题记：
在应试教育的环境下，学习是以学为主的，以考试或测试成绩，作为验证学习效果的方式，从小学到到高中，用了12年的时间，养成了这样的学习习惯，培养了这样学习的潜意识，而一旦进入社会，走进职场，在极少通过考试或测试验证学习效果的情况下，显然削弱了这种业已形成的学习习惯的效力，那么，该如何处理呢？

一、什么是“不学”、什么是“习得”？

在谷衍奎编《汉字源流字典》（北京：语文出版社，2008年01月第1版）中，“学（xue）”字本义原本专用于表示“接受教育”，后被引申而指“互相讨论”、“效法，模仿”、“注释，笺疏”、“讲述，说”、“知识”等。由此可见，“学”这一活动，更多的是偏向于被动的，这与主动学习的现实显然是有不符之处的，而“不学”的主要目的是为了避免被动学习，以及把学当成学习全部，影响达成根本性的学习目标。
百度语文对“习”的基本释义是：学习、复习、练习、对某事物常常接触而熟悉、习惯等，侧重于学习的动作、行动，但并未明确动作或行动的主动性，而“习得”的主要目的是为了强化学习中主动练习、主动实践的重要性，以确保通过学习达到提高能力的学习目标。

二、为什么要以“不学”心态而养“习得”习惯？

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1、有助于转变学习思维：
思维模式影响行动路线，将学习思维从“不学”到“习得”的转变，以“习得”思维引导学习活动，则有助于学习者将“习得”作为学习活动的中心，有助于转变对学习效果的判定方式，实现从思维层面将学习活动的定位，从“知”到“行”，以便实现知行合一的境界。
2、有助于提高学习效能：
成人学习的主要特点是主动学习，解决问题，最终以行为体现学习的导向，将“习得”作为学习习惯，则既符合成人学习的特点，更有助于一开始就能启动练习机制，通过练习搭建精细的知识体系，促进知识之间的联结，实现工作记忆向长期记忆更加有效的转化。
3、有助于构建知识体系：
通过“习得”方式学习，调动多感官的参与，能够提升神经元之间联结的概率，联结的深度，同时，增强知识组块的强度，释放大脑提取压力和联结压力，便于知识之间以更大的结构模式组建。

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快速搭建知识结构的目的，有助于增加对知识的整体把控，同时缩短大脑强化记忆内容的思考时间，调动大脑关注知识点之间的关系，以便于增强大脑对知识的理解功能，为下一步的学习效率和学习效果，提供基础的保障。
举个例子，以学习《现在，发现你的职业优势》为例，就可以通过快速的浏览目录，快速阅读重点、难点章节，用思维导图搭建“发现”职业优势的知识框架，这个时间可以限定在20分钟左右，不求对知识框架的每个知识点进行理解，先把知识框架搭起来再说，还有一点就是，搭建知识框架，一定要用自己能够理解的关键词或关键句，而且是越短越好。

第二步、以what、why、how推进知识架构组合
知识框架本身就是知识之间关系的框架图，但这个知识框架图的搭建，并非一蹴而就的，是建立在的知识“数据块”基础上，而作为知识点组合知识“数据块”，则主要通过界定是什么，即what来理解知识点本身，然后通过why、how来建立不同知识点之间的联结，最终组合成知识架构。
举个例子，仍以《现在，发现你的职业优势》为例，在知识框架中有个步骤是“充分发挥你的优势”，那么就可以从what、why、how三个维度结构，其中，what即核心名词“优势”是什么？why即核心动词“发挥”为什么？或者所发挥优势的价值和意义是什么？how则从如何发挥优势的角度，将对“优势”、“发挥”理解的基础上，推向行动方案，需要说明的是，如果推出来的行动方案中，不是以自身的可行性动作为基础的，则需要继续追问how。
举个例子，要想发挥优势，其中有个措施是制定强势周计划，如果你不清楚如何制定强势周计划，则继续追问“如何制定强势周计划”，直到分解到自己力所能及的动作为止。

第三步、以when、where、who等规划和采取练习行动
“习得”的核心在于通过练习，来检验知识的应用背景，而应用背景就包括了when、where、who等内容，为了做好练习行动的准备，在规划阶段就要考虑好，做好练习准备，此外，对练习活动的规划，是以知识框架下的技能“数据块”为单位的，在练习顺序的安排上 ，需要依照顺序，间隔性的多样化练习。
举个例子，在学习《麦肯锡问题分析与解决技巧》之后，围绕已经搭建的知识框架开始进行练习规划，以“发现问题”为例，如果无法设想练习的when、where、who这三个问题，就没法很好的开展的练习的行动，更影响练习反馈机制的设置，我们以“客户满意度减低”为例，界定结果如下：
when：从什么时候到什么时候开始降低的；where：如何识别或指导客户满意度降低的，调查表还是个别客户的主观评价；who：哪些客户的满意度降低了，是全部的，还是部分的？通过对这三个问题的界定，使得练习的行动规划显得更加具体、清晰，不仅规划了练习的行动步骤，也有助于练习活动的有序安排，提升练习的效率。

第四步、反思、复盘练习过程，精细化知识架构
在知识框架和补充背景知识的前提下，对每一次的多样化练习、多情景练习进行反思、复盘，目的不仅包含掌握“技术性细节”，更重要的是，完成技能“数据块”之间的深层组块，从而实现知识架构中“数据块”之间，在细化的纵向深入基础上，实现横向联结的固化。
举个例子，在开展了“发现问题”的练习之后，虽然能够更加清晰的理解“问题即差距”，但是，问题公式是：问题=标准-现状，而练习活动仅仅是从单一的分析路线，对标准的构建、现状的识别进行分析，一旦标准和现状的观察视角发生变化，则问题本身也会发生变化，而反思、复盘就是针对这种观察视角的变化进行“心理演练”，反思和探究多种可能性，通过这种探究，实现练习的应用情景拓展，从而丰富了“数据块”和知识架构。

第五步、养成改造知识架构、优化检索线索习惯
以“习得”为核心的学习思维，不强调刻意记忆，更侧重于通过练习、增加背景知识等方式，不断的改造原有的知识框架、“数据块”的内部组合，同时，为了提升检索效率，在改造的过程中，还应着重以自己能够快速理解的方式，形象化知识框架、“数据块”的检索线索，以提高检索效率和效果。
举个例子，记忆手机号码，有人采取赋予某种自己熟悉的意义，有人采取死记硬背的重复记忆，加上模拟的拨打练习，不同的人有不同的检索方式，但只有选择更加有助于提升检索效率的方式，就是最适合自己的方式，所以，基于提升检索效率而优化知识架构，理应成为高效学习的重要组成部分。

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四、以“不学”心态养“习得”习惯的价值
培养任何习惯，首先建立改造思维或意识层面，然后需要提供相应的响应程序，所以，基于“习得”学习思维的学习活动，五个步骤就构成了相应的相应程序，而明确的程序，恰恰是对培养与思维对应的习惯的关键。此外，“习得”的模式包括心理演练和实操演练，通过演练，不仅强化知识链接，更助于培养演练习惯的迁移，持续提升能力，从而最终达到了成人学习的目标。