作者/木子慧
最近写不出东西，词穷，没灵感了。似乎是因为经常颠覆修正过往的模式，崭新的自我还没重新建构起来，仿佛有很多碎片化的东西，还不能整合串联成一个全新的完整的自己。
不断的探索对自我的真实，我深爱着所有纯粹的人，也许是这种纯粹和真实让我越来越了解生命。当你真实做自己，无限向内探寻，多微小也会闪闪发光。
认识自我，是人生首先要解决的问题。最近听说同学检查出癌症后放弃西医治疗，半年不到就去世了，年仅40岁。看了她公众号写的文章，很受触动。再一次引发了我对生命的深刻思考，探索生命本质实相和生死奥秘。
哲学的三个终极问题，我是谁？我来自哪里？我要到哪里去？经过这几年的探索，对这三个问题我似乎找到答案了，目前已经不纠结于它的终极答案了，世界上有绝对真理吗？
微妙的人心，浩瀚的宇宙，探索是无止境的。现在我更专注的是如何活？活成自己想要的样子！探索自我，认识自己，了解自己的思维模式和行为习惯，了解自己的核心信念和价值观，透过所有的发生去认识自己成长自己绽放自己！有能力识别并表达自己的情绪和感受，提升心理承受力，重建自我。只要有突破提升前进，就再也不会回到原点。
有些人有完美主义情结，理想主义情怀，遇到命运中亲密关系中无法解决的问题，发现每次产生的感受是一样的：伤心，沮丧，绝望。当对方永远都get不到你的核心需求，而你又因为道德良俗的约束不得不假装无视这个求而不得的时候，轻则叫妥协，重则叫绝望——因为那可能就是一辈子的状态。
有些人不敢提自己的需求，压抑自己的感受，趋避冲突，两难选择时总是牺牲自己，委屈求全，顺从别人，担心会伤害别人得罪别人，不忍心伤害别人，也害怕被别人伤害。
有些人内归因模式，超我比较强大，道德上对自己要求很高，站在道德的制高点，遇到冲突时不敢提出自己的诉求和需要，如果坚持自己的观点总是会内疚自责，担忧伤害了别人，也害怕被指责。渴望得到认同、支持、保护、尊重、理解、关爱。
有些人有不配得感，享受幸福快乐时内在会觉得不允许不应该不可以，苛责自己，忍受苦难，吃苦耐劳。习得的情绪感受有很多灰色地带，否定自己，哀伤，可怜，孤独无依，无助无力，绝望。
觉察与人交往中的心智模式，把内心障碍住的墙化为无形。区分人际关系中的边界感和融入感，保持精神的独立性，和他人建立良好的链接。平衡好超我、自我、本我三者的关系，能保有精神的独立性，自由自在的活出自己，不压抑自己，能平衡好自己和他人和社会的关系，合作共赢！
管理遇见，远离控制欲强操控别人的人，远离自私自利不尊重别人的人，远离苛责指责否定别人的人，远离尖酸刻薄嘴碎的人，远离冷血无情的人，改写生命的底色。命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
需要训练自己，专注使心智敏锐，而放松使心智扩展。仅具扩展而不敏锐的心智无法带来整体的发展，同时，仅具敏锐而未扩展的心智造成紧张，愤怒和沮丧。专注的心智和扩展的意识两者之间平衡带来完美。扩展的意识是安详和喜悦，专注的意识是爱和创造力。
当遇到问题遇到烦恼是逃避无觉知的随着它去了，还是面对这种状况深入的、有智慧的去观察它的内因和外果，然后当即有能力、有力量转化掉了，这是每一个修行者转念的关键点。每个人都各有所执，内观自己的执着和在乎点，及其后面的动机，放下它你就自由解放了。
钱钟书先生说：“似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。”
在浮躁的生活中慢下来，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，活在当下！慢下来，不断的往内在探索，去谱写生命的乐章！
生命的意义是什么？生命本身就是意义！
绽放吧，生命！
绝对产生奇迹的四大通道:坚信（宇宙力量）、大爱（一切万物）、祈祷（众生美好）、分享（生命所有）。欢迎留言交流！听说点赞的人会越来越美哦！
