有一个和尚因为常年在外云游练就了超强的本领，有一次乡绅母亲过寿。因为老太太常年信佛，和尚路过就被奉为座上宾。满桌子的素斋和尚吃了一个馒头后就停下，第一次乡绅不以为然，就让厨房更换用心做菜。第二次满桌美食僧人依旧只吃一个馒头，乡绅便拿出钱财来赠予，和尚依旧不为所动。
第三次用餐，和尚吃完一个馒头之后，乡绅问道：师傅是觉得饭菜不合胃口还是其他原因为何只吃一个馒头啊？和尚低头回道：阿弥陀佛，施主盛情难却，但我知道我吃一个馒头的日子一定是远远多于二个馒头，所以不敢贪多。乡绅恍然大悟，从此也开适度饮食，健康长寿到老。
人生最难也许就是适度，如果不能合理控制欲望背后就会伴随各种灾难。
