中原焦点团队张红，持续分享2435天，2024年4月28日
对感知和判断的恰当使用能力，可以通过锻炼来提高。
利用感觉S来处理现实问题，保持实事求是态度，了解真实的情况以及正在采取的措施。为了激活感觉我们可以设想一个明智客观的局外人会如何看待当下的局面。
利用直觉N来发现各种可能性，包括所有可能改变当下局面，我们的视角和他人态度的方法，我们应该抛弃所有的主观假设，不要认为自己所做的一切都是正确。
利用思维T来客观的分析因果关系，包括所有可选方案可能产生的结果。无论这些结果是否令人满意，也无论这些方案是否符合我们的偏好。
利用情感F来衡量不同方案产生的得失，对我们的重要程度在进行衡量时，无论当下的回报是否理想，我们都应该尽量从长远考虑，而不是只顾眼前。
各个步骤的难易程度是不同的，我们使用擅长的心理功能会感到格外愉快，不擅长的则问题重重，而这些心理功能，却又是我们平时疏于练习的，如果解决问题所需要的核心心理功能，是我们的弱项，我们可以去咨询天生，擅长这一心理功能的朋友们。
学习在恰当的时机，使用自己原本不擅长的心理功能是非常有意义的，这不仅有助于我们更好的解决当下的问题，更有助于我们更好的应对未来可能出现的问题。
