周复盘(10.19-10.25)

本周主题是“亲子共读与游戏”、“日常工作”、“成长记录”、“理财分享”

每天三件事推进情况

听书

日常工作

写作磨稿

理财分享

成长记录

每日复盘

亲子共读与游戏

英语启蒙分享备稿

小确幸满足情况

本周共设置40个小确幸,完成40个。

主要是兼顾了家人、工作、社群、社交、生活、美食、理财7个方面。

最有获得感的是:

工作:终于找到高效率的工作状态,继续保持!

家人:同老姐逛街并且去她家打鸳鸯火锅,辣得好爽,超开心!

美食:第一次做三明治和糯米糍,味道不错,发现自己有美食家潜力,哈哈!

社交:同阿崔和果果聊天,有很多想法一致,不管是写专题文章还是开通视频号,我们都想努力做好,加油!

社群:写行动营成长记录,回想自己22天以来的坚持和努力,再看看自己的变化,真的很值得,同时也很感谢三位大大!

社群:答应果果的理财分享终于圆满完成了,做分享也是逼自己把学过的知识梳理一遍,利他就是最好的利己,这句话太对了,同时收获果果给的专属红包!

社群:听英语启蒙的讲座,将自己给宝宝英语启蒙将近1年的心得,更系统地梳理清楚。

社群:行动营最后一篇文章获得妙笔生花奖,非常开心,给我很大的鼓励,对写作更有信心!

亲子:陪宝宝读绘本和玩游戏越来越投入,她也笑得越来越多,每天下班回到家她很暖心说:“妈妈,我好想你”!

理财:这周中了两只南航转债,开心!

最有压力的是:

行动营结束后,快节奏的打卡任务没了,突然不习惯,接下来我的100天践行计划,需要好好坚持,加油!

100天践行计划
复盘情况

本周共复盘25件事情。

24次正面情绪复盘

1次负面情绪复盘

0次中性情绪复盘

以下我的时间记录数据:

我的时间数据

从数据来看,总体情绪很稳定,继续保持!

从时间轴上来看:

蓝色固定事件时间占比60.4%️(上周53.8%),事业所占时间有所上升;

红色社交和娱乐时间占比5%(上周3.5%),比上周有所增加;

绿色学习与进步时间占比34.3%(上周42.3%),行动营快结营,社群所占时间有所下降。

反思

品德不加以修养:德之不修。

亲子:对于孩子不如意就尖叫的情况之前想着转移注意力,这次从早教群的老师那学到了方法,准备尝试下:

01 可以帮她认识、接纳自己的情绪。情绪波动时和她一起认识情绪(因为刚刚发生了…所以你现在很愤怒/生气/自责对吗?)

02 接纳情绪(这很正常,换作是我也会…你现在的情绪就是愤怒/生气…)

03 面对和解决(我们可以试着去深呼吸,或者去和刚刚的谁谁谁好好说一下、冷静地表达你的想法、解决这个问题)

同时考虑买《你的孩子2岁》这本书来了解孩子这个阶段的行为。

学问不勤于研究:学之不讲。

社群:圆满完成了答应果果的理财分享,开始准备英语启蒙和亲子共读的分享稿件,争取下周分享。

社群:参与最后一次小当家晚间碎碎念,排长教会我从五感入手,回顾了22天的心路历程,老铁们都很有共鸣!

社群:百宝箱的早安分享启动,每周至少4次。

闻义不能徙:主要反思的是有没有向着优秀和卓越学习努力。

社群:反复听猫叔讲的三堂课(学习/财富/个人品牌),有句话:得品牌者得天下,太对了;雷大大分享个人标签的打造,小V分享成长记录的写法和技巧,让我们又学到了一招!

社群:请教果果头条玩法,发现要花精力日更才行,蹭热点话题或热点人物,涨粉后再申请黄V,真要一步一步来。

自己有缺点不能勇于改正:不善不能改。

复盘:行动营快结营,不用打卡突然闲下来很不习惯,有些偷懒,每日复盘积压3天后一次补上了,真的费劲,决定向果果学习,先简书日更复盘,逼自己一把!

亲子:虽然开始好好陪她读绘本和玩游戏,但贝壳英语游戏没好好准备陪她玩,需要制定实际可行的早教计划。

生活:这两天看小说太晚睡,需要调整,但偶尔也要适当放松自己,看电影或者综艺!

理财:反思自己已经有快1个月没为进行调仓,因为股市动荡,节前看水泥下跌这么多,期间问过包大人,建议节后再看看,没忍住多加一手,自己下次一定别贪心🤭,注意别满仓,留足2-3成资金。

下周计划

亲子共读与游戏

英语启蒙心得分享

开通视频号(发布1条)

理财记账

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