减脂第二天 2019.6.25 晚上复盘

早餐一根能量棒中午一份螃蟹面一份3个半熟芝士晚上一根能量棒夜宵2斤白灼小龙虾下午一杯美式

中午螃蟹面面吃太多啦不应该买半熟芝士的。主要由于起太晚来不及自备午餐。

接完5分钟碎碎念的电信电话之后头疼了一小时多，真声波攻击。都没办法继续研究软件啦明天一天要出报告有点紧张

这是稍有所松懈的一天。晚上不能再管不住自己用白灼龙虾来克制啦毕竟🦞好贵。可以备点鹌鹑蛋。

期待明早数据

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