《活好》的作者，105岁的日野原重明先生，被问到：“家庭是什么？”的时候，他回答：“家庭就是一起围着吃饭”。
2月整整一个月，我们一家人都没有出门，包括我的串串狗子果汁，也是整整30天没有出门了。好在一家人一直在一起，相互陪伴，我每日为家人做一日三餐，一起围着吃饭，感受家庭的温暖。
2020年的2月有29天，这多出来的一天，每四年才有一次，我要用文字留下记忆。
一、家庭生活
1、陪伴
和爸妈、儿子、老公这么全乎的在一起生活一个月，上一次的时间应该是30年前，这一个月对我来说弥足珍贵，特别值得记录下来。
老公因为要上班，顺便负责采购食材，儿子要复习考试，主要精力是学习，负责早餐洗碗；我负责一日三餐的安排和制作，父母负责照顾好自己，追剧、晒太阳。
20号儿子的考验初试成绩发布，尽管录取成绩还没有公布，但似乎是有了复试的机会，这是这个月最好的消息，只要努力终会有回报。
少出门，不聚众，保护好自己，不给国家添乱，这是我们都可以做到的，我们做到了，噢耶！
2、饮食
一日三餐，每一顿都是我来安排并制作，偶尔，妈妈来帮忙，饮食相对比较健康，早餐按照“五个一”的标准，午餐相对丰盛，优质碳水+优质蛋白质+新鲜蔬菜，晚餐相对比较简单。
我的厨艺得到了极大的提高，完成了很多人生第一次尝试，饺子、包子、煎饼、蔬菜饼、春饼、卤肉等以前只有在饭馆里才能吃到的菜肴，现在我都能自己来实现。
但是，没有控制住吃零食，我的体重增加了4斤，儿子增加了2斤。
3、作息。
早睡早起，坚持的还不错95%，只是晚上躺在床上睡前刷手机需要引起注意，因为不能出门，运动几乎停止。
4、和父母一起追剧。
和父母一起追他们喜欢的能看得懂的电视剧，实际上也是很久违的事情。这一个月我们一起追了《天龙八部》1997年TVB版、《平凡的世界》、《芝麻胡同》、《都挺好》，都是重温剧情，看明白了很多。
电影2部。《宠爱》、《亲爱的，新年好》。
二、学习成长
1、读书。
2月读书3.5本。
《视觉笔记》：《视觉笔记：如何高翔阅读一本书》看完以后，发现视觉笔记似乎是一个幌子，全书大部分都是如何高效阅读一本书，认真的做了读书笔记手账。
《爱有8种习惯》：慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲、社群，养成这8种习惯，你就是一个有爱的更好的人，尽管不容易，值得去追寻。
《学会吃饭》和《掌控》：用正念的心态对待吃饭和运动，掌控了自己的身体和健康，就掌控了生活。
做读书笔记手账一本书《视觉笔记》。
听书3本：《爱有8种习惯》、《爱、金钱和孩子》、《与病对话：全科医生手记》。
2、学习
学习樊登读书中的《掌控》课程3节，知道了心率是衡量运动强度的重要指标，根据运动心率找到适合自己的运动强度和方式，让自己更健康。
学习“一块写写”社群课程《一块写写：写作变现课》3节，知道了新的时代的写作有了更多平台和机会，将自己的思想、技能和知识点用文字的方式传递和分享出来，带去价值，就是写作的意义，思考自己的写作初心是什么？
学习论语两条。深入了理解了“30而立，40而不惑，50而知天命，60而耳顺，70而从心而欲，不逾矩。”的深层次意义。我40岁的时候对于不惑这件事就困惑的要命，现在才知道不惑就是不被外物所困惑；现如今50了，什么叫知天命？并不是认命，而是与自己和解的意思。
学习文章3篇。L先生的“建立知识体系，这份指南就够了”，《新冠时期的爱情》，《请记住这三个狠人，平均年龄79岁，比年轻人还猛》。
3、手账
时间管理手账：坚持每天做手账、每天阅读30分钟、每天写日记、每天晚上复盘、坚持做月计划、周计划、月复盘、周复盘，记录并快乐着。
生活随笔手账：用手账完成二月计划，制作二月手账启动月，开启二月两个习惯的养成打卡追踪，完成读书、学习笔记，记录生活的幸福时刻，成就事件，反思感悟。
三年日记：今年是三年日记的第一年，我通常是在晚上睡觉之前写几笔，有的时候也会忘了，2月开了9次天窗。
4、小成就
在寸角平台发布微话题8条，收到稿费44元，一点小成就。一个微头条，阅读量达到23万，得到了一个平台颁发的爆款认证。
完成了很多个第一次的厨艺制作：我的全麦面粉面食制作：春饼、煎饼、葱花饼等等。
三、反思
1、学会感恩，感谢这个最好的时代。
在2月结束的时候，终于迎来了利好的消息，在国家的有力决策和领导下，数以万计的医护人员、警务人员、公务人员、各层面服务人员的无私奉献，迎来了，疫情确诊数据不断下降的好消息。
真正的体会到那句话：哪有什么岁月静好，都是有人在负重前行。
感谢那些为保护群众日夜工作的人们，感谢国家，庆幸生活在这个时代，生活在此时。
我们从不感谢疫情。但疫情教会我们珍惜当下，珍惜爱。
2、健康和自由，才是人一生最重要的。
有篇文章中说：疫情的发生，让两种挑战同时摆在了我们面前，人只有在这两种东西面前才能不把钱当回事。
第一是健康，第二是自由。
疫情是一种灾难，当灾难过后留给我们的是思考，让我们思考人的一生什么才是最重要的。
免疫力，才是一个人最大的竞争力，身心健康，将是未来检验一个人价值的关键指标。
健康的生活方式才是我们一生要追求的事情。
3、坚持，是为了让自己更好的生活。
捷克前总统哈维尔曾说：我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。
我要成为更好的自己，那个更好就是我的人生指南针，我所有的坚持，就是为了更好。
身体更好，心情更好，更自信，更勇敢的面对现实的生活，这或许就是我坚持的意义。
4、重新思考，现阶段什么才是最重要的。
有机会照顾父母，我每天主要的工作是一日三餐的制作，光是想这一天吃什么都挺费脑子的，再加上制作，早上6点多起床，开始做早餐，而且是做健康餐，所以读书、学习变得有些力不从心了。
但是，年初立得计划有可能完不成，每日放任学习读书计划完不成，心里就有一些着急，一着急就有些焦虑，焦虑就会影响睡眠，还总是想吃零食，体重也涨了4斤，于是就恶性循环。
重新思考。我不想变得焦虑，精力不足，调整思维。
照顾父母，让彼此重新在一个屋檐下生活，这个机会真的是过了这村就没有这个店了，十分难得。
照顾儿子，目前能照顾他的饮食起居，对我来说也是稍纵即逝的机会，我要好好抓住。
那么，现阶段，我的重点就是照顾孩子和父母，老公的重点是上班工作，我们要享受一家人在一起的幸福生活。
调整计划，实现良性循环。对学习和阅读的计划就要适当的调整。一周一本书就改成两周，完不成数量，就保证阅读质量。学习不要贪多，能学多少就学多少。写文章就改成写日记、做手账。继续坚持早起和早睡。
5、因疫情发现了三个人生榜样：
选择迎难而上，用知识、才华击碎无常的，84岁的终南山；
将生命中的无常，变成经验和财富的机会的，79岁的黄锡璆；
用勤奋与才华，扛住抵御命运的无常的，73岁的李兰娟。
他们让我知道，人的抵抗力和精气神，来自于他们觉得自己对他人、对世界有用，这种“有用感”是心理年轻最重要的标志。
导演李安说：世事无常，只有才华最耐老。
有事可做，有梦想可寻，能让一个人永远年轻。
生命即是无常，珍惜当下，珍惜爱，一家人在一起才能抵御无常。
爱，被爱，互相关怀，为心爱的人下厨做饭，一家人围在一起吃饭，就是相亲相爱的一家人。
家庭的温暖，就是一起围着吃饭。
