【周检视】20181201第78周龙岩
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#周检视#第 78周2018年12月01日周日光阴似箭
。
本周的关键字是
生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，
看书，每天反思和计划，晨间日记 ，早起 冥想 面膜 泡脚 朗读
早起 7天 第579天
晨跑0次 618.73公里 健身房运动2次
视频学英语 3天 第304天
听书1小时7天 第532天
看书半小时7天 第507天
反思和计划7天第507天
晨间日记7天 第507天
冥想 7天 第457天
泡脚 6次 第 164天
早睡1次 第100天
每天进步一点点
事业：
周一股东会议
周二柳艳老师考核
周三莲东开会
周四蓝依琳老师考核
周五所有老师考核
周六莲东杨虹班看课孔老师班看课
周六海乔班看课
周天适中校区上课
健康:本周去了健身房2次，本周去健身房有点低血糖，身体有点欠缺，可能还是得跑步跑起来，不然耐力不够
社交生活:
1. 周五西餐礼仪黑色礼服趴
2. 周五和小燕休闲吧闲聊
3.周一欢欢老师生日
家庭:本周自己在家煮饭给儿子吃，只要有时间在家煮菜的感觉还是不错的，有点收获，偶尔下下厨，煮点饭菜，感觉还是很温馨，儿子很爱吃
学习：
看书:《活法》
听书《爱会伤人》《高情商学聊天》《传染》
喜马拉雅:《秘密》
混沌大学《如何找回真实的自我》邵亦波
财富:
小确幸或检讨:
1. 最近在做自控力冥想，觉得自己的自控力有明显的提升，在习惯方面有了进步，下周继续精进，争取做的更好一些
2. 本周称下体重又胖了两斤，接下来要实行减肥计划，控制饮食和多做运动，一周运动3次
3. 昨天老师考核，考核一次就能看出每位老师对待工作的态度是否认真，是否付出努力，但整体的素质还是提高了很多
下周计划:
1.周一开会
2.周一紫金山参加残联晚会
3.周二参加蒋迪生日会
4.周三出发去杭州
5.周四到周天杭州学习
6.周六上午 6:00晨会
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
