57-向日葵2010-便签训练营复盘

昨天翻出了去年师父分享关于写便签的技能分享笔记来看,看了两遍后我发现当时自己以为理解的其实并没有理解。因为在春节期间的便签中问题都暴露出来了,我还不知道如何去改,很懵。在这里要跟师父表达歉意。面对这样的徒弟确实无奈,关键还每天不厌其烦的帮助我点评反馈。每次从点评中都能看到师父耐心的教导和支持,这股力量让我坚持日更训练自己写便签。


关于写WHAT,回想自己春节期间的参加的便签训练营里,师父点评中说不要讲道理平白的叙述,没人愿意听。可是每次我不由自主的开始了念叨,自己却浑然不知。这个跟我平时的思维模式有关。因为在家里我就跟唐僧一样的念叨,家里人都觉得我喜欢讲道理,自己不自知,觉得讲得好。通过写便签我觉察到了,现在也会刻意的减少讲道理。


关于WHY我写得也是看不见摸不着的影响,有点虚无缥缈,别人也没啥感受。每次师傅点评说要写的让那个学习者能感受到的一些体验,长期和短期的,这一点我需要好好琢磨,对于这块我总是喜欢用大框架来概括。


再就是关于HOW,其实作用是搭梯子让别人使用,但是我基本是空中的梯子,看不见。具体的步骤很虚无没有抓手。这点跟我的思维方式有关,我写得感觉是领导给下属布置工作的那种方向,不像是下属思考如何达成这个目标的方向,方向错了出来的步骤就相差很多了。这个点我需要去修正,我也觉察到生活中我讲话就没明确的指令,别人听到 后不知道做什么。一次跟爱人讲帮助孩子提升成绩,爱人问接下来怎么做呢?这时我就懵了,我说跟你说了你还问。他说具体做啥?我说跟你讲了你不知道啊!然后我们就开始了抱怨。其实他需要的是我给明确的行动步骤,我给的方向太大他也不知道。


还有关于A1的事例,师父说我写得很笼统看不到细节,之前我不觉得。最近开始看看是有些笼统。我觉察到,是我在写之前脑子里就有个信念,不好的案例写的太清楚了,会显得自己愚蠢,轻描淡写即可,还有就是自己细节描写的功夫真不到位,对周围的事物感知观察不够,刻画的就不生动,这个也是我需要练习的地方。


随后我也把我的笔记分享给了师妹,她说我学习努力,也是给我赋能了。多少年我给自己正向评价很少,都是否定自己,突然间得到别人的肯定我还是蛮开心的。


下一步继续日更写作,多去感知觉察周围人事物并写出来,刻意训练这方面的能力。我要改掉自己讲道理这个思维模式。现在人不喜欢听道理,以为铺天盖地的道理。要训练自己讲故事的能力。多去探究自己写得片段的切入点,多个角度去看看。看片段解决什么问题,再去思考如何去切入。


等忙完这阵子了继续跟师父的训练营继续训练便签,相信那时候的我写得比这一期要好。

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