《幸福的科学》复盘第一章李华打卡:

接下来,我们将用8天的时间,做4F复盘,回头看一看每一章内容:

1、Facts:我了解到积极心理学与传统心理学的区别:  如赛利格曼所言,我们传统的做法(心理治疗)如同在山下放置急救车去拯救那些掉落山坡的人,但是积极教育所做的事情是在三项放置护栏,防止人们从山上掉下去。

2、Feelings:我意识到积极心理学在生活中的重要性,我必须真正的心底认同积极心理,把它融入到我的生活中去,尽管还谈不上教育,但是起码能多少影响到他人,增加一些幸福的指数。

3、Findings:令我惊喜的是国家已经有学校开启了积极教育的先例,事实已证明:积极教育的六大模块和两大系统已然能够帮助学生追求一种更加有价值,有意义,从而达到幸福的感受,减少消积思想的束缚。

4、Future:我打算做以良好的心态去面对不好的行为和事件,做好为人父母的榜样,对学校,他人予以感恩,宽怒,做一个对他人有价值的人。

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