热切渴望找回真实的自己，这个念头的支撑，我遇见了女人课堂，遇见了正念满格，她的能量、热情，让我记住了她，关注她，她简书里描述自己的蜕变，让我很感兴趣，她的觉知记录，让我知道了道子老师，发现了喜马拉雅里道子老师的音频，我走进去，认真地去体会。我最急切需求是，找到我的两性关系的问题根源，先听这类音频，感觉每一场分享都是不一样的，只感觉时间不够用，怎么听都不够。
这就是我发自内心想做的事情，于是就会遇到这样的贵人来指点迷津！感谢生命中的遇见！好奇怪的感觉:有趣的灵魂，终将相遇！合适的时间，合适的地点！
我爱他，他也爱我，可是就是让彼此痛苦着。我终于开始认真思考这件事情，想解决这个问题，开始去探寻，不停歇地去探寻，探寻的路也是有个过程的，不是马上找到路，也不是上路就能解决问题。
我通过各种查找、探索，明白了要找自己的问题所在，而不是去查别人的动机、行为及语言。人生三件事:自己的事，全力以赴；别人的事，理解尊重；上帝的事，臣服顺从。只有真正认识到一切问题，要从自身找原因的时候才能真正理解这三件事的真谛。
我明确了我应该找到如何从自身出发，来解决这个问题。于是开始各路找寻解决我自己问题的方法和途径。我的问题是:充满恐惧、担心、不自信，原来不断地选择逃避、跑开，还以为自己做得很正确。暂时会有一些效果，就是逃避一段时间的冲突，但是问题并不能解决，一旦回来，还会冲突。
关注正念满格，她的简书里描述心路历程，让我知道了生命地图，带她看到问题的根源，了解生命的真相，她的人生有了转折，开启了真正的生活。我就感觉这个也能帮到我，于是我主动去和她了解，才有了今天我走上觉知的路。她是我生命中的贵人，感恩遇见她！
我逐渐地去觉知，听道子老师的《精子，你想要的只是卵子吗？》、《女性如何决定着两性关系的走向》、《觉知力为什么能扭转两性关系的苦？》等内容，我知道我的痛苦是自己造成的，但是没办法解决。开始找老师咨询，希望尽快让自己走出来，我找到果然老师，她尽心尽力帮我看到真相，给我建议，感恩遇见果然天使！
我的原生家庭带给我的恐惧，一直深深地烙在我的心里，让我感到自己不自信、毫无价值感、自己很没用，过度牺牲自己，也不能解决问题。我开始认识，我的痛苦与爱人无关，他做的事情在他的世界里，我完全可以通过自己的努力摆脱恐惧、害怕等情绪，从而改变说话做事方式。我要找到恐惧的根源释放掉它，重新建立自信快乐幸福的内心。我暂时不能实现到现场学习生命地图，就跟随道子老师的音频，细心去体会，去觉知。现在我就有了惊喜的改变:不再那么恐惧，轻松了许多，放下一切情绪，去与爱人互动，能去欣赏他身上的闪光点，能简单地赞美他。了解男人女人的差别，我看清些真实的自己和真实的他，也收到他的正向回馈，我可以坦然面对他与他一起谈工作的事，而且在心情非常放松的状态下，能很轻松地想到问题的关键，提出有意义的建议，好开心哦！
其实快乐很简单，只要你强烈地想，并为之去做该做事，快乐就会自然而然来到。
提升自己，提升自己的能量。
找到自己喜欢的事去做，这件事与自己的人生目标相关，每天学习提升自己，乐此不疲的感觉。每天都有提升。
感谢道子老师，感谢带来的喜马拉雅道子老师说生命、道子老师说两性关系等等！
