八月末的一天，接到老同学打来的电话，说能不能给17级的新生上课。正好赶上和朋友一起做些事情，有些犹豫，有些为难。和朋友商量后，决定还是上课吧，也就八周两个月的时间，于是把所有手头的事情推掉，答应了老同学的邀请。只有在教学中，和孩子们在一起我会更好的认识自己……
怀着忐忑的心情走进教室……“老师，我帮你”，“老师，是需要这个吗？”“老师，我来吧”，一些热心的话语拉近了我们的距离。接下来的几周我们做了很多身体素质训练。一个优秀的演员，身体的表现力是丰富的，能通过自己的身体传递情感，传递体验，传递信息。肌肉是有记忆的，通过训练，对呼吸的控制和融入，混沌的感知和僵硬的肌肉慢慢得到了活化。他们流汗，累到不想说话，他们明白了身体是表达最重要的渠道。斯坦尼早期认为表演是感觉的艺术，可是感觉不是每次都能把握和抓住，那什么是可以掌控的呢，是身体！到晚期他重新定义，提出了“心理形体动作方法”，演员可以通过身体可见的行动捕捉和引出内在感知，体验行动当下的感受，从而抓住内心的感觉。这一理念说明人的身心是相结合的，正像瑜伽的意义，身与心的结合，斯坦尼后期也采用了瑜伽的方法进行训练。瑜伽不是我们现在所理解的健身体式，美容，养生运动。这只是很小的一部分。它是让我们自身与内在的联系，自身与生活的联系……
探索自身，认识自己，开启自己内外部的创作素质需要不断练习。一两天就能获得表演技巧那是做梦，表演需要悟，这和自身潜能，心智的开发分不开，古希腊石碑的箴言上记着：“认识你自己”，需要一生的时间来认识自己，何况是要演绎别人的人生，体验别人的生活。悟！需要了解心灵，控制心灵的变化！
今天看到学生们一点点的成绩，虽然要他们继续努力，不能让他们骄傲。但内心为他们的成果已经激动不已，看到他们的变化与成长，当初决定推掉要做的事情，以及未对家人陪伴的愧疚都已经释怀了！
如果你真心热爱表演，用你的生命来回答，不要再去扮演俗气的艺术，虽然你说我需要吃饭；不要再被物质所迷惑，演绎与伟大角色相背离的“小”角色，虽然你说我没有机遇。只要你心中有梦想，还记得吗？我们第一节课说过的“千春犹待发华滋”，千年的莲心经过培育都能再开出花来，可怕不是没有机遇，而是你内心早已没了希望……
祝福你们！！！
