《尊重与希望》第8次读书会收获

社会建构论的工作哲学影响SFBT的诸多信念,呼应社会建构论,当事人对于问题的解决之道,并没有绝对的正确的选择,应有拥有资源与力量的当事人加以建构、编辑。

在心理治疗中并不高估专业人员的专家角色,而更看重当事人是自身生命的专家,置当事人于一个优势的位置,认为当事人能够理解自己,知道什么对自己是最好的,以及产生对其生活经验的意义。

咨询师不诠释或建议当事人问题,而认为当事人对于他自身生活与问题的主观看法是更为重要的。

当事人与治疗师平等的位置与合作的关系更被提倡,甚至是比评估咨询技术更为重要的评量。

社会建构论的工作哲学,是一个特别尊重来访者的,更多的相信他是自身问题的专家,更多的相信他有适合自己的选择,也更多的注重平等和尊重的合作关系。

我会在咨询当中更多的先去关注对方这个人,建立一个彼此尊重合作的一个咨访关系,那么在我们彼此陪伴的这个过程当中,一点点的去理解对方,一点点的具体化打开他的生命故事的脉络,在这个过程当中陪伴他去梳理她想要的、在意的,他想朝向的方向。

不去过多的解释他这个情况是什么样的一些状况,做出一个我们的评估或者是说判断,而更是多的相信他自己的看法是更为重要的。他做出来的选择也是对他而言是最适合的,因为没有人比他更了解自己。

那么咨询师主动投入与协助当事人以不同的方式和角度来重新诠释自己及其所处的情境,个人的行为,人机互动及模式,进而运用即存的力量与优势,来确认与发展自己的解决指导。

咨询师的陪伴不是“无所为”,而是选择性的“有所为”,但这个“有所为”,也是在来访者认可愿意去接受和重新解读的部分。

重新建构,就是重新以正向的眼光去解读和看待曾经负向的事情,那这样就是为来访者打开另外一扇门,给他提供不同的视角去重新看待他所认为的糟糕的、负向的事情和经历。

那么在这个过程中,来访者他的知觉就会有更多的扩大,他的情绪也会随着视角的不同而逐渐的趋于平和,因为他感受到困境只是他生活的一部分,而且这个困境也有很多正向的面向和积极的意义,以及可能这样的状况很多人都遇到过,也都去面对和经过,可能会给他的成长带来了不一样的帮助。

独行快众行远,一个人读书可能读得比较快,而很多人读书就会把更多的视角打开,不同的细节打开,就会让我们的知识面、领悟力、视角有更多的拓展和延伸!

感谢每位小伙伴们的相遇和支持,也喜欢这种共同探讨碰撞和感悟的氛围。2021年我们抱团读书成长,在每一次相遇和相伴的路上!!

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