深呼吸

文|紫气东升

洗漱完毕,本打算睡觉。

忙了一天,嗓子眼冒烟。今日本来就非常不开心。

正准备关机,她发来一连串语言,说她孩子读不了一年级,按学籍应该上二年级。可二年级学校不收,她自己也担心孩子跟不上,毕竟该读一年级的时候,她把孩子送回幼儿园了。

我一看这短信,瞬间难受。

她的孩子读了一个学期一年级,第二学期不听我劝阻,毅然决然转去浙江,读幼儿园。多次催她办理转学手续,她就是不办。我劝说,这样会耽误孩子一年的学习,她还是不听。学籍幼儿园不给办理,就搁浅。中途,我还尝试让她考虑送她女儿回本地读,她就是不同意。

也是和她老公在闹离婚,争孩子的抚养权。可怜了孩子,成为了他们的牺牲品。

当初我就想到会有今天,心里真难受。如果读完了一年级,再转,就可以在那边直接上二年级,多好。不听,不听,就是不听。

现在读不了一年级,二年级肯定跟不上,那边也不接收,现在开始心急,找我想办法,我能有什么办法啊!徒增一份烦恼而已。

我只能安慰她,再去打听,实在读不了一年级,就直接读二年级。这边看看还能不能转学籍。

遇上这么不负责任的家长我欲哭无泪,心疼孩子。

其实,加入简书,一直想在简书中保持一颗积极向上、乐观心态,做一个快乐的传播者。敲敲文字,抒发美好的感受,展示美好的一面,也体验一把读书人的情怀——端庄大气。处惊不乱,做一回文人骚客。

但今天,准确来说,从昨天抱怨开始,我的生活出现紊乱现象,而且脾气暴增。打破了保证“大事不惊,小事不急”的戒律。

从早晨开始,好心情一秒而过。烦躁,郁闷开始撕扯我。

我终于没有绷住,发泄愤懑。

结果,烦恼接踵而来。而且坏的情绪会传染,所以千万抛弃负能量。

这两天的自己告诉我一个道理:好心态至关重要,任何时候少抱怨。

抱怨解决不了任何问题,而且越抱怨越难受,你说给别人听,祈求得到支持与鼓励,这是非分之想。人家没有经历过,不可能感同身受。不仅得不到有效解决问题的方法,指不定还会把你的悲伤、烦恼当成茶余饭后的话题,甚至笑话。

所以,当不好的心情来临,一定保持沉默。少说为妙,最好不要说话。尤其不能在人多的时候说。

实在要说,或点开简书倾诉,或忙其他事情,转移注意力。

心情不好,一定要自己解决,第一时间让自己安静:可以做做深呼吸、听听音乐、活动活动身体;闭上眼睛想想生活的美好,未来的期许。

一切坦然面对,消化不良情绪,自己开心才能让身边的人快乐。

改变不了别人,就先改变自己。

不能要求别人跟自己一样,没有人愿意听从于他人,即便是为他好的忠言、良言。

洗洗睡吧,明天,又是新的开始。加油!

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