（本文由卓伦妈妈口述，石头妈妈记录）
卓伦：妈妈，帮我看一下群里老师说单词需要写几遍？
妈妈:我记得是每个单词抄写10遍。
卓伦：啊？不可能吧,上周是写5遍呀！
翻看手机确认，确实是10遍，特别不高兴，但也开始写了，嘴里嘟囔着：“这么多单词，每个都写10遍，这得写到啥时候，啥都不用干了！本来我就难受，鼻子不通气，头也疼！” 一边写一边眼泪啪嗒啪嗒。
妈妈：每个单词10遍确实不少，妈妈特别理解你，看到老师留的作业我也挺诧异。
卓伦：“理解有啥用？诧异有啥用？你根本体会不到一个单词写10遍，而且是20个单词，这是啥感受！写完这个还有练习册，还得发语音作业，每周英语作业就这么多，没时间干别的了！”
听到他这样说，我心里震了一下，我真希望能同理到他，倾听他，给他一些支持和力量。走到他身边，看一眼他的作业本，虽然他一直嘟囔着闹心，但单词写得非常工整、认真，单词间距都是一样的，很显然他特别希望能好好完成这份作业，但是写10遍，他打心眼里是不接受的。
等他写好一页，我坐在身边，拉他过来，抱抱。
妈妈：儿子，妈妈看到刚刚写单词的时候你一直在哭，完成这份作业你很不情愿，但是依然写得很工整，这让妈妈很吃惊，我以为你会因为闹心而不好好写呢.
卓伦：上次我还觉得自己写得挺好，结果得了A-，我看**同学写得真挺好得A+，我也想好好写.
妈妈：嗯，看到你哭着写作业，妈妈真的很心疼。你觉得老师留的作业太多了，让你感觉特别无助、很沮丧？
卓伦：嗯，10遍太多了，妈妈，你知道那要写几页吗？再说了，写单词是为了背会，也不用写这么多遍啊,太累了！
妈妈：嗯，你很困惑、很苦恼？因为你很看重学习的效率，你觉得背会单词就可以了，写太多遍就是在浪费时间和精力，是吗？
卓伦：是啊，第一次是让写5遍的，我觉得还行，这次怎么一下就翻倍了？
妈妈：嗯，你特别意外，你觉得5遍是你们能接受的，十遍太离谱了？
卓伦：嗯嗯, 我上次都得A-了,一分没加,这次我还想想好好写得A+呢，这可倒好，一下多这么多，我写写就闹心了…
妈妈:哦，本来你信心满满地，希望通过这次认真书写得到一个好的成绩，没想到书写翻倍了，就像一盆凉水浇到脑袋上的感觉？
卓伦：嗯，这也太吓人了，一次比一次翻倍呀，我今天还特别难受，头疼，鼻子不通气，还想写完英语作业早点睡觉呢，写完这个还有别的…
妈妈:嗯嗯，你特别沮丧特别疲惫？你本想早点完成作业，好早点休息休息或是放松一下，要不太难受了，是吗？
卓伦点头：嗯！
看见旁边有一个小狗的靠枕，我顺手拿过来。
妈妈：儿子，现在我们假想一下这个小狗靠枕就是老师，现在如果你愿意，请你尽情把心里的想法和感受、把你想对老师说的话痛痛快快地跟他说出来吧！（这种疏导情绪的方式在非暴力沟通当中叫“豺狗秀”）
看到我的举动，儿子愣了一下，笑了，他可能觉得不可思议：“把它当成是老师吗？”
妈妈：“对呀，我们就假想一下，这些话你可能不敢跟老师当面说出来，但你可以试着对着它说一说，一吐为快！”
卓伦想了想，真的开始对这个小狗抱枕说起来：“老师，我觉得这次你留的英语作业太多了，为什么要写这么多遍？都不是给人写的！你知不知道我们还有别的作业要写？就这一项就要占用很长时间，再说了，写单词不就是为了背会嘛，每个孩子不一样，有的需要多写，有的写两遍就背会了，写这么多也没有意义啊！多累啊！我们都累得跟狗似的了！”
说着说着哈哈大笑。
妈妈：把心里的想法大声说出来了，你现在感觉怎么样？心情好点没？
卓伦：好点了，我好了，不太闹心了！
妈妈：儿子，试着想想，你希望老师怎么做你会感到心满意足呢？
卓伦：我希望老师能体谅我们一下，留五遍就好了！
妈妈：要是这样你就啥都不想开开心心就写好啦，而且还想争取得个好成绩呢，是不？
卓伦：嗯。
妈妈：儿子，那现在你愿意体会一下，作为老师，他在布置作业时是怎么想的呢？她会有什么感受和愿望呢？
卓伦：嗯，老师希望我们多练习练习呗，单词背得扎实一些，说实话我们老师还真是挺负责任的。
停顿了一会儿，接下来卓伦说的话真是让我很吃惊，他说：老师这次突然让我们写这么多遍，妈妈，有没有可能是因为上次课小考，大家成绩不太好，老师批卷发现同学单词错太多，所以一着急，这次单词作业就翻番了呢？
和儿子聊到这儿，我看到他彻底释然了，甚至开始体谅和理解老师，小脸儿又像花一样绽放，我的内心充满喜悦！多么神奇！当我安住自己的心，看见孩子，从容运用NVC去引导儿子去体会自己和老师，让他重归内在的平和，和老师在需要层面建立连接，结果是多么美好！
作业还是那么多，但儿子写作业的心情和状态却截然不同了！原来觉得“苦逼”，后来是“由衷”乐于合作！我又一次深刻意识到：看见需要，比满足需要更重要！看见了爱，就看见了美！
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