很长很长一段时间，我都觉得夜晚让我内心宁静。

白天不敢面对的、消化不了的都可以在夜里反复咀嚼、挣扎、然后平息。

不知从什么时候开始，夜晚让我焦虑。因为它的到来意味着一天又将过去，同时意味着，还有很多本该今天做的事，又将推迟到无限个明天。

没有做的、想做的太多，做到的又太少，我开始焦虑。

这种不好的感受让我的生活状态变得很糟糕。它让我恐惧、让我退避、让我失去思考的习惯和能力。

生活，是让自己给毁了的，是我自己让自己陷入焦虑的境地。

我曾经把这种让我不安、让我困扰、甚至让我痛苦的感受归咎于我的选择。现有的工作、没有规划的生活、杂乱的房间、或者其他的东西。

但也许不是这样。此番种种，固然是焦虑来源的方方面面，混乱的生活方式，却更可能是根本所在。

从早到晚，刷手机、看乱七八糟的小说、看无聊的电视剧……就这样，把生活的每一分钟都压榨干净，该做的事没有做，内心的渴望没有得到满足。

会焦虑，似乎是理所当然的。

相对的，安静、清净、随心所欲、不用焦虑的生活让我觉得神清气爽。

我想，我想过的还是这样的生活：作息规律、呼吸新鲜空气、看看书、听听音乐或者收音机、每天有时间思考，思考生活、点滴小事、或者思考一顿饭带来的幸福感，随便什么，都可以。

思考让人内心平静。

你也许会说，我太理想主义了，太不务实了。

是这样的吗？我只知道，这样的生活方式其实就在身边，从来就不远。只是我太懒惰太放纵了，反之还抱怨时间太少，而生活又太过忙碌。

每天能够有那么点时间清醒地记录想法和生活，是多么容易让人拥有满足感的事情呐。