你有没有过感觉压力山大到想要放弃的时刻?当你遇到这种时候你会怎么释放自己内在的压力呢?
今天是端午节,6月25号,意味着2020年已过一半,过去的半年,除了无处安放的焦虑就是让自己奋发图强的激励。
我从零开始创办的瑜伽馆也即将满三周年了,这个时期,我面临更大的挑战,周边的竞争力,时刻提醒我要创新突破。今年年初给自己定的小目标,是要创办培训学院,因为疫情,一拖再拖,差点就想要放弃了。
这两天去看了房子和场地,看看有没有更合适场馆升级替代的地方。晚饭过后,我到瑜伽馆,自己一个人做了一场大扫除,这两个小时的时间,让我重新找回了源动力。
每一次当我感觉到工作压力太大无处释放的时候,我都会选择安静地大扫除。亲自趴在地板上,用毛巾搽干净教室里的每一寸地板,我们练习时令根基稳定给与承载的地方。
搽干净地板后我会习惯光脚踩过每一个角落,去感受地板的一尘不染给我的提醒,不忘初心,脚踏实地。
然后我会把瑜伽垫一张一张正反面也清洗干净,额头上脸上的汗珠大颗大颗地落在垫子上。我想起10年前,我刚刚开始学习瑜伽的时光,十年下来,实属不易,也让我拥有的新的人生。
有时候会员看到我趴在地上用毛巾搽地板,会特别不理解,问为什么不用扫地机器人,或者找个阿姨来打扫。
只有我自己清楚,每一次我亲自做的场馆清洁,都会让我自己有一次精神的洗礼,告诫自己,敬畏我的工作,热爱我的事业。永不放弃的信念!
当所有人都不看好你的时候,觉得市场不好,风水不好,环境不够档次的时候,只有我自己清楚,事在人为!借用去年很火的那部电影《哪吒》说的:我命由我不由天!
当你感觉压力太大想要放弃时,告诉自己,再坚持一下就好了!
每个人心中都有一盏明灯,愿我们照亮自己的同时,也能够温暖他人!