三月不减肥，四月徒伤悲。
但我今天不想和你探讨如何减肥的方法，而是帮助你找到减肥困难背后的根源。答案很可能是这样的:我们的大脑和心灵都还是以狩猎和采集的生活方式在思维。
现在人类历史长河来看，我们现代人的生活方式，比起先前几万年都在狩猎或采集，在历史上都只像是一瞬间的事罢了。
有一个理论叫:贪吃基因。简单的来说，在人的基因里有贪吃这个习惯。原因很简单，回到几万年前的智人时代，食物是很难获得的。一旦找到，就拼命的吃，直到再也吃不下去。
想象这样的场景，你饥肠辘辘，一个人走在食物匮乏的森林里，还时刻警惕来自其他动物的威胁。如果这个时候突然看到一堆食物，你会怎么样？我想百分之九十九点九的人会扑上去，吃撑为止。
是的，我们的祖先智人就一直活在这样的环境里，他们很难获得食物。于是只要看见能吃的，就一股脑塞进肚子里，直到再也吃不动。这种习惯一直持续性至今。
即便现在物质已经极度丰富，但你我看见食物依然有想填饱的冲动。尤其是你的身体依然保持过去数万年前的习惯，一旦出现摄入下降，就会像一个打理家庭财务的主妇，减少消耗，提高摄入效率。即便这是你有意识的去控制饮食的原因，但身体才不会管。
如果你想了解自己，了解人类，去了数万年的智人是一个不错的途径。比如，为什么会懒？
一切都有源头，智人就是我们的源头
