“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。”今日14时47分，立夏。立夏，被视为夏天的开始，此时节，气序清和，风暖昼长。
立夏有三侯，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生， 说的是立夏时节，田间有夏虫鸣叫，泥土中蚯蚓出现，藤蔓上有瓜果生长。天地始交，万物并秀，从喓喓草虫到枝枝蔓蔓，都是夏日之初的生机勃勃的物候景象。
作为长夏的开篇，立夏在古代很受重视。《礼记》中记载：“立夏之日，天子亲率三公、九卿、诸侯、大夫，迎夏于南郊。”太史官提前三日向天子报告立夏节气到来，天子斋戒三日，并于立夏这一天，亲率三公九卿诸侯大夫，前往京城南郊迎夏。立夏。盛德在火，迎夏也是祭祀火神。所有人着朱色礼服，配朱色玉佩，连驾车的马匹都要朱红色，籍此表达对丰收的祈求和美好的愿望。
不过，迎夏场面虽然盛大，但因过于正式和庄重而失去趣味，那些透着烟火气、看得见人间世情的习俗才够意思。
立夏秤人
立夏日，几家邻舍在堂前屋后开阔处支起一杆大秤，无论老少，次第坐进篮子里称量体重。《清嘉录》载：“家户以大秤权人轻重，至立秋日又称之，以验夏中之肥瘠。”古人因为难抵炎夏之苦，眠食不服而患上被称为“疰夏”的季节病，体重减轻，身形消瘦，所以要在立夏这天称下体重，等立秋之日再次称重，以观察、记录身体状况。“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”原本作为一种健康监测手段，大概因为邻里相聚的乐趣，“秤人”未必真为了称重，只在农闲时一聚、一乐，便渐渐成了节日里的民俗游戏。
立夏见三新
曾经岁月清苦，单调的食物总是不能很好地告慰“孤独”的肠胃。“翛然山径花吹尽，蚕豆青梅存一杯”，在特殊节日里吃特定美食，就以这样的仪式感给寡淡的生活增添些乐趣。或树上的樱桃、青梅、琵琶，或田垄的蚕豆、苋菜、黄瓜，乃至水里的鲥鱼、田螺、河虾，无论什么，皆为自然馈赠，都是值得一尝的立夏时鲜。
中医认为，心对应“夏”。立夏过后，天气转热，暑易入心，要顺应时气变化，养生重在养心。要重视精神的调养，加强保养心脏，有意识地保持神清气和、心情愉快。饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，多喝新鲜的水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
此外，夏季是一年中阳气最盛的季节，阳气外发，人体通过大量排汗调节体温，此时可适当多饮用天然苏打水，以补充消耗。
“细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟”，从暮春到初夏，应该是一年中难得的怡人时节，天地清和，万物并秀，晴朗和阴雨都很温柔。
“抱琴看云去，枕石待鹤归”，这种我们羡慕却又无法回归的生活状态的确是远了一点儿，不过，我们可以适当放下些焦虑，趁时节这么好，步调慢一点儿，即便不能在天地里放肆，起码跟从你头上飘过的云、你匆匆经过的树对视一次，证明你已知道，夏天来了。
