1，不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力。
2，幸福源自主动掌控，人类三种天生的内在需求：关系需求，能力需求，自主需求，最重要的是自主需求。
3，不发生真正改变的学习都是无效的学习。
4，当改变成了读书学习的最高标尺后，我们的学习量还有可能下降。现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
5，对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。
读书笔记
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