遇见艾草
因疫情原因，本次三下乡由集体活动改为个人项。2022年7月5日刘瑶瑶同学在信阳市进行了艾草的了解与调查活动。此次活动主要调查对象是艾草以及与艾草相关的活动场所。现在就先让我们一起来了解一下有关艾草以及艾草相关的知识吧。
一、艾草是什么
艾，是菊科、蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米。叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点。头状花序椭圆形，直径2.5-3（-3.5）毫米，无梗或近无梗。瘦果长卵形或长圆形。花果期7-10月。
艾草长在什么地方
它分布于蒙古、朝鲜、俄罗斯（远东地区）和中国；分布广，在中国除极干旱与高寒地区外，几乎遍及中国。日本有栽培。生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地，也见于森林草原及草原地区，局部地区为植物群落的优势种。
艾草的功效
艾草是散寒、止痛、温经止血的药物，这个药辛、苦而温，是有小毒的，入肝经、脾经、肾经，这个药可以用于治疗少腹冷痛、宫寒、不孕、吐血、鼻子出血、崩漏、月经不调这样的疾病。
外用的情况下，对皮肤瘙痒是有治疗作用的，比如用艾叶泡脚，对轻度的脚气是有治疗作用的，可以对真菌有一定的杀菌功能，但是很弱，所以轻度的脚气用艾叶泡脚是很好的。
四、与艾有关的艾灸
为了更好的了解关于艾草相关的知识，在2022年7月7号的上午刘瑶瑶同学和其朋友走访了当地的一家艾灸馆。
在经过艾灸馆相关人员的介绍后，再结合网上相关专业知识后我们知道了艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说，艾灸疗法具体的作用功效有以下几个方面：
1、增强血液循环与淋巴循环：艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用。
2、调节免疫功能：艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用。
3、治疗某些疾病：艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果。
5、祛湿散寒、通络止痛：艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效。
随着人们的生活水平提高，时代的进步，越来越多的人注重养生，艾灸馆的生意也是相较于以前来说有所改善。
然后在店员和顾客的允许下，我们拍摄了几张图片，方便大家更加直观的感受艾草的功效。
最后在艾灸馆专业人员对于我们进行了一系列解答和科普后，我们对艾草以及艾草相关知识的养生方法有了初步的了解。此次的关于遇见艾草的行动就到此为止了，我们每一个人也都有了不小的收获！
