体重持续下降感觉真爽

【M.减脂】

[呲牙]掉肉的感觉真爽！

体重下降

今天中速，早晚餐脂20

午餐211，没有绿叶菜，丝瓜代替

脂20

211中餐

韭菜鸡蛋水饺

大宝说吃韭菜鸡蛋水饺

买韭菜，鸭蛋，和面擀皮，包饺子

大宝评价：和饭店一样好吃

最后光盘结束

种下了满愿+保护生命的好种子

晚上可以咖啡冥想啦！

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