训练营的学习快要结束了，虽然执行力很差，不过还是很有收获，走马观花地也算读了三本书，比起不学习真的是好很多。
1.父母要愉快地接受孩子的真实面。面对孩子的状况，要做到泰然处之。不做唠叨的妈妈，孩子不会喜欢总爱批评人的父母。
2.学习是孩子自己的课题，父母不要横加干涉。要信赖孩子，把学习的主动权还给孩子，坦然面对各种后果，在孩子需要我们帮助的时候提供帮助。
3.在学习之外，构筑可以坦诚相见的亲子关系。不要只跟孩子谈学习，可以扩大交流面儿，让孩子适当参与家务等家庭活动。
4.父母要帮助孩子建立自我价值认同感，让孩子愉快地接纳自我，相信只要努力就一定会有收获，不要害怕失败，要勇于挑战。
5.孩子需要鼓励就像植物需要水。父母要多关注孩子的闪光点，多发现孩子的长处和优点。关注孩子的优点才会心想事成。
6.要和孩子说话而不是对孩子说话。真诚地跟孩子沟通交流，一起思考解决问题。
7.孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。要想养育乐观的孩子，先让自己获得拒绝悲观的技能。
8.当孩子遇到不好的事情，要学会捕捉自己的内心谈话并能预测它的结果，并区分永久性和暂时性想法以及个人化和非个人化想法，这样就能获得习得性乐观。可以和孩子一起通过记ABC日记的方式来练习这项技能。。
9.不要在孩子面前使用暴力，包括用力关门或是摔东西等，孩子会很害怕。
10.不要对你的配偶采取“不理睬政策”而以为孩子不会注意到，孩子会感受到这种不和谐，就好像你们大声对骂一样。
接下来要有计划地重新回看这几本书，进一步内化其精华。感谢蔡蔡，也谢谢其他伙伴们，你们都是我的榜样！
