10.5星期2 雨
❣️工作：休息
❣️生命基本功：动功做了前两节，如果时间不允许，我哪怕做几节也要坚持每天做。
呼吸：上午练了左右交替呼吸法，两个鼻孔都挺通透。
冥想：
❣️嘉许自己的闪光点：
1.嘉许自己全程听了王军老师的分享。有几点感触：梦想很重要，它会神奇地指引我们的人生方向。做事要努力，不定什么时候幸运会降临到我的身上。要勤于反思觉察，这样在人生重要时刻才能做出比较准确的抉择！
认知限制了我的想象，但是自己是个容易满足的人。曲折辗转，最后得到了我所认为的还不错的工作，尽管薪酬不高，但我也没期盼过高！目前只能寄希望于副业实现财富自由！我的梦想是什么？要再次确定！家庭梦想又是什么？
2.嘉许自己意识到自己开始变得臃肿，肌肤松弛，我下决心继续锻炼起来，让肌肉紧实起来，体态轻盈起来！不要像中年老大妈那种虽然不太胖，但肚大腰粗，穿衣服怎么也不好看！我得跑步或者跳绳？动功每天必做，哪怕一节！
3.嘉许自己决定出去买韭菜，晚上婆婆、老公和孩子，大家一起包饺子！这种虽然费时但是特别温馨的记忆对孩子来讲一定很重要！海棠老师说得好，仪式感是婚姻家庭的粘合剂！每一个节日，我们都争取认真地过，时间充分，我们会包饺子，不充分就做几个菜！
