因为长久不运动,每日的晨跑对我来说是要空腹吃下的第一只青蛙。虽然已经是易效能践行第六天,但我大腿和小腿的肌肉酸,胀,痛,虽然有所减缓,但还是在,而且在前脚尖着地时带动的小腿肌肉群一起痛。我只能像蜗牛一样的"奔跑",不仅因为痛,我还有担心运动受损……
怎么能想象现在的我曾经是高中,大学以至于工作单位越野赛的佼佼者呢?
无论后去如何都没有办法追回,现在的我要坚持。就是像蜗牛一样跑,我也希望坚持90天。否则,真的我也许就永远也不会再有奔跑的动力和状态了,哪怕奔跑的姿势都摆不出来了……
因为长久不运动,每日的晨跑对我来说是要空腹吃下的第一只青蛙。虽然已经是易效能践行第六天,但我大腿和小腿的肌肉酸,胀,痛,虽然有所减缓,但还是在,而且在前脚尖着地时带动的小腿肌肉群一起痛。我只能像蜗牛一样的"奔跑",不仅因为痛,我还有担心运动受损……
怎么能想象现在的我曾经是高中,大学以至于工作单位越野赛的佼佼者呢?
无论后去如何都没有办法追回,现在的我要坚持。就是像蜗牛一样跑,我也希望坚持90天。否则,真的我也许就永远也不会再有奔跑的动力和状态了,哪怕奔跑的姿势都摆不出来了……