下午和女儿因为一件事情发生了冲突，之前虽然在平静时讲好了规矩：“国共”有意见不一致时，沟通解决问题，而非沉默对抗或者“口水”大战甚至升级到武力解决！的确没有“口水”大战，也没有武力局面，但女儿采取了沉默对抗！

以往出现这样的情境时，我的火是要燃烧起来的！心想咋能这种态度呢？这不是软抵抗？无声的示威抗议吗？还把我这当妈的放在眼里吗？尊重父母吗？……我只关注在我的感受里！越这样思考越生气，然后会有一个结论：这孩子咋这么气人呢？要不给点颜色看看？最终是对抗局面结束，都只发泄了情绪！

今天女儿是要让我再次面临“考验”了，这次应对这张“试卷”时，尽量让自己心情平静下来，免得焦虑情绪状态下，“考场”发挥失常，理论知识都复习这么长时间了，不能再不及格了！于是让自己的心情完全的放松，让能量流通起来，感受到对方的感受！此时我感觉到女儿内心的愤怒，于是我说：这件事情妈妈没有同意你的想法，你有些愤怒！说着我把手放在她的肩膀上，却被女儿一下子推开了，我不带任何情绪的又再次轻轻的把手放上去，女儿没有再反对！

我感觉有点沟通的可能性了，即使暂时不说话，女儿情绪也能感觉出来慢慢平和了！停了一会儿，我说咱们彼此都说说自己的想法，因为你有你的想法，妈妈也有妈妈的道理，咱们沟通交流，然后解决问题！女儿依然没有说话，我于是试着按我的理解去解释她闹情绪的原因！女儿没有口头语言回应，只有肢体动作表示！她有摇头，有点头，后来变成了几乎都是点头。

“你不相信我”？女儿开口说话了，给了我一个挑战的话题，我说，正是因为相信你，我才打算这么做！女儿觉得自己是被肯定被信任了，情绪立刻没有了！完全同意了我的意见，并且愿意比现在做的更好！

这次“考试”，历时一个小时左右，我一直是平静状态下，所以一直是接通的“理智脑”，开启的是解决问题的模式，顺利通过考试！