下午遇到一些事，感觉让我不舒服，于是我决定暂时不理会它，让自己停下来，不再去想它（跳出那个问题！）。
出去溜弯时，跟一只小狗狗亲热了好一会儿，那是我最爱的比熊哦！真的很开心！！！走到小区后面的那条跑道时，已经是晚饭时间，天已经黑透了，一路耳朵里听着德嘉老师的各个脉轮冥想语音引导，一边走，一边听，一边跟着吟唱，越听感觉越放松自在。
回到楼下时，心里是比较敞开的。突然那一刻，我抬头看到那棵树时，心里冒出一句话：“它是我的一部分！”我看到大树下面树边的那些植物时，心里又冒出一句话：“它们一直都在那里！”是的！我们身边有很多很多美好的存在，但是我们往往都忽略了，也不觉得它们的存在跟我们有什么关联，不会觉得那也是与我们而言----富足的一部分，它们的存在也给我们带来很多欢乐和美好。因为我们把它们的存在，认为是天经地义的，稀松平常的，没什么好稀罕的。而这完全取决于我们可以感知这个世界的能力。
你对外界有多少感知力，就会有多少新奇、美好的看见、感动和喜悦的发现----我们在这个世上，从来都不是孤单寂寞冷的！！！很多我们忽略的存在，它们一直都在陪伴着我们，注视着我们，祝福着我们。我们全然不知，因为太多时候，我们只用眼睛去看，而不用心感知这个充满爱和美好的世界。
我去到那棵树，告诉自己什么都不要想，只是去试着触摸和感受它。我双手放在那棵树上，合着耳机里竖琴的音乐声呼吸着，只是去感受。闭着眼，我看到有淡淡的黄绿色，我的手感受到它的温暖----它真的比我的手温暖。
我感受到一种稳定感和温暖！一种感动从心里涌出来，我流泪了！很不可思议，不敢相信这是真的----这真的就是这棵树带给我真实的感觉。我就这样靠着它，我是可以依赖它的，满满的很微妙的情感在流动着----我真的感觉到在它那里，我可以得到很多不可思议的东西。我感觉自己有点飘，有点晕的感觉。我一直在那里呆着，和它在一起。我开始感觉到两只手好像不在同一个纬度里，手下面、脚下面有流动的感觉，我好像能感受到大树在呼吸，虽然不是特别强烈的感觉，但那个感觉是真实的。它的能量在流动，我能感觉到变化着，我和它真的是在一起的。
这棵树一直在给我支持的感觉，爱和温暖的感觉，能量流动的感觉，相依相伴的感觉，它很柔和，却又那么稳定的支持的感觉。我感觉到我似乎可以跟她交流----那种心领神会的，不需要语言的，宁静的美好。我感受到大地母亲给予的恩赐，这是天赐的福祉！我就一直靠在那儿，任泪流淌。身边不时有路人经过，由它去。我不愿意放手，不愿意睁眼，不愿意停下来，就这样站了好久。
离开时，我回头看它，心里满满的！！！
我想我再经过时，会跟她开心地打招呼的：）
我们还有什么理由说孤单，我没有，不开心？
