给自己5分钟～第1天-2021-5-6

先生现在每天都在本子上记录一小段话，一一也每天写一句话，可长可短，记录了就有记忆。

我也想要给自己5分钟时间，记录每天的心情、收获、感受。不在乎每天，不在乎多少，在于持续记录。

想想，其实每天给自己的时间真的很少，一天24小时，1440分钟，但真正与自己独处的时间有多少。记录看似平常，但有这样一个仪式，让自己沉浸一会，抒发一天的感受，真是个好主意！

就从现在开始吧，写下当天的自己，留作记录！

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