2016年7月4日,有幸认识了一位时间管理的达人老师,从此开始了我的时间管理的学习之路。
在此之前,我是一个手机控,一秒都离不开手机,还有着严重的拖延症,事情不到最近一秒都不想着开始做,所以一直特别羡慕把时间安排的合理的人,可以每天都活得很自律。遇到了这个老师,真的特别幸运,并且也在她的身上写到了很多在书本上学不到的知识。
虽然目前学习的只有短短的20天,但却给我带来了很大的改变,前几天还跟朋友讲说感觉像打开了新的世界。
一、我是怎么做时间管理的呢?
1、信念
告诉自己不再去相信一些大众的说法,计划赶不变化,而是坚定的相信,做好计划、做好日程安排,一定会给自己带来好处。相信自律才能自由。
2、监督
我用atimelogger来监督自己的时间,每次做事前都打开它,看看自己在这件事上用上多长时间,并且把这个时间记录在excel表中,看看自己到底每天把时间花在哪里了。
3、方法
(1)把时间分类:一是黄金时间,这段时间可以特别专注的学习,一般是在上下班后,即早上起床后或者是晚上下班后。可以提前给这段时间做好比较重要的学习安排,需要专注学习的计划。二是常态时间,一般指通勤时间、吃饭时间,在这个阶段可以听音频学习,例如喜马拉雅的节目。三是碎片时间,例如排队的时候、等朋友的时候,在这个时间内可以根据时间做一个小的闭环学习,例如,看一篇文章,然后把你从文章里理解到的几个要点记录下来。四是动态时间及其他时间。在做时间管理的过程中,目前来说,自己利用的比较好的是常态时间,在这之前,每次都浪费在听歌或者刷手机上,在这20天中,我已经在喜马拉雅上听完了几本书啦。
(2)做好PlanB计划
顾名思义,就是要做好两手准备,例如,你打算第二天早上准备跑步,但是第二天下雨了,这个时候,你可以提前做好planB计划,利用keep来锻炼。像我就会提前下载好很多书籍的音频,在某个计划被打断的时候,也开始进行学习。
二、时间管理,给我带来了什么好处?
1、书看得多了。目前在喜马拉雅已经完整的听完6本书了,自己都觉得不可思议,之前基本上都是一本书读到一半就会换另外一本,读的很慢、很不完整。在这个过程中,慢慢养成听书的习惯,不听书,都难受。
2、知识掌握的更快了。每天都会不自觉的把比较重要的文章、音频先存档保存,一有碎片化时间就看会,然后做一个闭环的学习,通过输出让自己掌握的更快。
3、效率变高了,基本上每天重要的三件事,早上就做好了,所以可以做下其他的安排,感觉每天都过得特别充实。
4、养成了好的习惯。都说21天在生理上就会养成一个习惯,现在我每天早上没有订闹钟,但是却习惯了6点多自然醒,然后在朝夕日历上打卡,就开始了美美的一天。
写在最后
一件事,你不去做,怎么知道不行呢,给自己定一个计划,做好把大目标一点点拆分成小目标,每天学习进步一点点,经过一段时间,再回头就会发现自己已经走的很远了。