2017.12.7#人生效率手册温柔暴击#（Day24）

关于早起

6：00 每天再早起5-10分钟，加油！

关于<人生管理课>

学到009告别拖延症

原来伟大的达芬奇也是一个严重的拖延症患者。

那么我们该如何去克服呢？

自我协定

任务清单只放要做，而不是应该做。

犹豫不决给生活和工作带来很多麻烦。

目标和工作具体列出。设定时间，逼迫自己必须完成。

压缩时间

把时间压缩到一小时以下为单位。

把导致拖延的项目摒弃，养成压缩时间的习惯。让单位时间产生效率最大化。

在工作中把工作划分以小时为单位完成，并在复盘时反思没有完成的原因。

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