从小到大没有瘦过的我，以前一直向往闪电般的身材，但随着年龄的增大，越来越喜欢有腰有臀，结实有型的身材，不再追求所谓的瘦了。女人很瘦真的不性感。
尝试过不吃减肥，也尝试过管住嘴迈开腿的减肥，感觉都不适合我。天生吃货怎么可以辜负美食，关键也抵挡不住呀！
每次我在美食满足了我的胃之后都会来两天断食，给我的身体来个轻松的排毒休息时间。对于控制体重保持身材还是行之有效的。今天我又再次认真研究了一下身体燃料的课题，感觉我可能还是没有吃对。
今天是4月15日，晚上8点之后开始断食两天，只喝水和咖啡，进行一个身体的排毒和休息重启。接下来就是一轮更换燃料的尝试，吃更多的优质脂肪来替代糖份在身体内的燃烧。希望可以看到更好的自己。
这个方法对我来说可能最痛苦的就是要戒掉巧克力，不过我相信很快我可以找到替代巧克力的美食来让我兴奋！
明天开始记录身体的参数！一起来看我的变化吧！
