《二胎时代,不再焦虑》 听课记录

    这个罗静老师的课我比较喜欢,可能源于她是一个心理学研究者的缘故吧,说的内容总能深达人心,把社会中很多的现象以及案例讲解出来,就不得不让人去反思,去思考,也能让人知道该如何去做。

  有些人认为当我有了二胎,我就会跟我老公的关系好些。千万不要认为生了孩子,夫妻关系就会好些,与爱人的关系能缓和些。当你与爱人的关系好,你才愿意去给他生孩子,如果关系不好,是很不愿意去生的,如果生了,也会有很多抑郁情绪的状况在里面,最后可能会发现有了孩子后,很多事情都变了,生活方式变了,生活质量也变了,关系也变的越来越复杂了,人情都变了,最后发现连你的性格也变了。我们是不是会为了孩子而改变,我相信肯定会改变,但是我们要朝哪个方向去变,是我们自己可以决定的,只是我们不该因为孩子来了,我们内心变得越来越悲惨,我们应该要变得越来越生气盎然,越来越幸福。

  如果你想要二胎,我们该做什么准备?

  一:准备要二胎的准备。

  1.跟老大商量,为什么要老二。

  建议老大三岁的时候要老二比较合适,因为三岁左右的孩子有了比较多的对外需要,对老师的需要,对同伴的需要,对父母的依恋开始有了一些转移,不太太爱吃醋,另外三岁的孩子语言通畅,思路敏捷,沟通起来也比较好了,老大有什么情绪反应,你能很好的觉察并与她进行沟通。但如果老大比老二相差太大,如相差十岁多的,就一定要注重老大的情绪,要与老大作一个很好的沟通,然后评估你与老大的关系,还有老大的教养方式。如果对老大的方式是溺爱的方式,唯老大独尊的方式,要老二就会比较困难。这时就要改变教养方式,让他能够接受还有一个人跟他来争宠。

2.在这个过程中尊重老大的想法,问老大如果家里生了弟弟或是妹妹,你需要妈妈做什么?需要我们有时间陪老大,还是需要老大不开心的时候爸爸妈妈多多关心呢?老大的这些需要,我们是需要写下来的,这对她非常重要。

案例:有个朋友跟罗老师说:她的老二特别像她很漂亮,而老大像她老公,她与她老公的关系不太好,所以她对老二特别好,对老大不怎么理睬,而老二也因此在老大面前扮演各种各样的戏,看到妈妈在这里,老二就会无缘故的哭,说是姐姐欺负她,因此,老大受到很多无缘无故的委屈。她有一天来咨询对我说:她家老大好乖哦,好听话哦,但她老师经常跟我说老大在学校从来不听老师的话。最后我跟老大做了一次沟通,我对她说:宝贝,今天妈妈找老师来想跟你说句话,妈妈有什么做的不好的地方,你告诉我,我会跟妈妈说,妈妈会听我的。然后小女孩滔滔不绝的跟我说妈妈如何溺爱妹妹,如何虐待她的。如果这样的事情继续延续下去的话,老大会越来越被边缘化,最后可能老大就会想办法报复老二,所以老二也不会幸福。

  其实这个例子也很好理解,试想下,当你有弟弟或者妹妹的时候,你被父母长期忽略的时候,你所有的愤怒会指向谁?一定是指向你的弟弟或妹妹而不是父母,因为那时候你还不具备把愤怒指向父母的能力。所以当我们要二胎的时候,我们要与老大沟通,她需要我们做什么?

  3.一定要关注老大的情绪变化,做好跟她之间的安全感依恋的确立。我们看到很多明星拍的《爸爸去哪儿》,好几期了,后面几期都是两个孩子的家庭,你就会发现老大会照顾老二的家庭,大都是老大与父母的安全感依恋比较好的时候,他内心是比较舒服的状态,他又知道父母不会因为弟弟或妹妹而不爱他,或者他觉得多了弟弟或妹妹,他反而多了一份爱的时候,他一定会是一个非常好的榜样。

在准备要二胎的时候,我们应该要去想下我们与老大之间的安全感与依恋关系好不好,如果真的不好,我们需要去建立,别着急去怀,当然你怀老二有十个月的功夫,你要觉得这十个月你觉得你能建立好,那也是可以的。怎么建立安全感?建议听《安全感是幸福的基础》这堂课。

  4.做好生产后的准备,时间上怎么分配。爱从来不会在时间上有所分割的,爱只在你用不用心。爱不是在时间上来衡量的,而是在质量上的衡量,我跟孩子在一起,我为她做了什么,我为她付出了什么。

  在扶养人方面,如果老大还小需要人带,有没有人帮你来扶养老二,爸爸妈妈的角色是什么?如果是奶奶或姥姥在生活上帮忙照顾孩子,爸爸妈妈也不要放松对孩子精神上的关注。爸爸妈妈一定要在生老二前,怎么来平衡对待两个孩子。

  5.带孩子到有二个孩子的家庭中去感受,让他们感受到有个弟弟或妹妹不是一件麻烦事。

  例子:有个妈妈她的孩子在成都一个重点中学读书,但孩子的行为习惯特别多,老师也总会说:你知道你孩子怎么怎么糟糕,怎么怎么不做作业。而她也想起了自己小时候的成长经历,她有一个姐姐,她的姐姐非常优秀,她的妈妈总喜欢去拿她们做比较,她妈经常说:你看看你姐姐,你再看看你。然后在学校,因为她们是一个学校的,她们只差了三岁,在一个学校,老师也经常这样比,所以就是这样对比出来的差距,最后她觉得她一无是处,所以她的性格特别的懦弱,很多事情都不敢自己做主,所以她非常羡慕她的姐姐。

  唉,小时候我妈也总喜欢把我与别人家优秀的孩子比,优秀的孩子怎么总在别人家呢?所以还是不要把孩子与别人比较。

  我们准备要二胎的事情,需要考虑清楚,做很多的准备,尤其你与你老公的关系有没有坚固到这个程度,因为这是一大堆的关系,你与你老公的关系,你与老大的关系,你与老二的关系,你与父母的关系,你老公与父母的关系,你与你老公父母的关系,你老公与你父母的关系,所以我们不轻易做决定,一旦决定了,我们就要做好养育她们的准备。

  二.已经怀孕的准备工作

  1.让老大参与老二在妈妈肚子里的过程,起名字,看B超,打招呼,说悄悄话,摸胎动。跟老大讲她在妈妈肚子里的感觉,妈妈的感情变化。

  2.在怀孕期间,不要担心你的孩子,你要多注意你的饮食,营养,运动,保持好的心情,你要花更多的时间与老大在一起,告诉老大,弟弟或妹妹出来后就是你的跟屁虫,有一个绘本的名字就叫《跟屁虫》,这是因为老二喜欢模仿,不是因为没有创造力,没有想象力,她就是喜欢模仿。

3.关注老大的情绪。

  4.告诉老大,老二需要在有爱的环境中长大,所以告诉老大不能打老二,不能拿东西仍他。

例子:有一个新闻说:有个妈妈出去了,老大把老二扔到马桶了,因为老大嫉妒妈妈对弟弟太好了。所以一定要提前告诉孩子,不能做伤害身体的事情,伤害身体是不被允许的,也是不能被原谅的。千万不要认为孩子小,他不会这样做,他不会知道,因为他是个孩子,他不懂。

  5.跟老大玩照顾小朋友的假装游戏。这样的游戏可以让他知道照顾小朋友是一件很有成就感的事。

  无论是怀孕前还是怀孕后,一定要关注老大的情绪,关注老大与你在一起的时间,让她时刻知道他是被被爱着的。

  三:二胎父母的智慧

  教会老大爱老二,引导老大带老二,记住先爱后带,只有老大爱老二,他才会与老二去分享她的很多事情。教会她爱的方式,不要只是嘴上告诉她,你要爱她。你要教会他怎么爱。

  1.身体语言:拥抱,拉手,抚摸,亲吻。孩子打架正常,不要太多干涉。

  2.在生活上引导老大带老二,不要去说老大这也干不好,那也干不好。

  3.让老大给老二讲故事,很多时候还是建议爸爸/妈妈一边坐一个给她们两讲故事。

  4.教会老大说:我爱你,你好可爱,谢谢,对不起。

  如果老大抢老二的玩具,他就错了吗?如果老大推了老二一下,她就错了吗?这个年龄就是抢与打的时候,不要去责备,而是要告诉她怎么样表达。

5.分享玩具,分享爸爸妈妈的爱。

6.一起玩游戏,带着老二去自己的小伙伴家玩游戏。

四.千万不要做的事

1.让他们自己处理问题,打架不是不可以,是一个很好的增进感情方式,但要告诉打架的原则,如不允许扣眼睛,不准踢裤裆,不准用利器打人。

2.不要让老大总让着老二,这是我们中国家庭最容易出现的问题。在社会或工作中,那些年纪大的会让着你吗?肯定不会。所以不要让孩子处于一种不真实的环境中,而且老大也是孩子,他没必要让着老二。

  3.不要忽略老大的情绪,因为老大也经历了很多,需要花时间多聊聊天。当你重视她的情绪,她才不会把她的负面情绪发泄在老二身上,她才不会有很多的退行行为。退行行为就是本不该他这个年龄阶段的孩子出现的问题却出现了这样的问题,退回到婴儿时期的表现,来引起父母的关注。比如:在学校不好好听话,不好好学习,跟同学们闹别扭,有时还出现尿床,原来不哭现在却经常哭,总是要妈妈抱,有时打弟弟妹妹。

4.不要只让妈妈带一个孩子或只让爸爸带一个孩子,不要固定妈妈带老大,爸爸带老二,让两个人一起带,一个完整的家庭系统就是爸爸妈妈和孩子。

5.不要一个白脸一个红脸,重要的问题需要一致输出,对孩子的爱的输出要一致。

6.不要因为哪个孩子更像自己就更爱她些。

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