“老了老了，现在都不能熬夜了，精力完全跟不上从前了”
“90后已经晚婚了，那我们得多老呀？”
“为什么，我总是回忆从前，感慨时光的流逝……”
似乎上面这些话，我们都说过，或者想过；
似乎我们已经到了回忆小时候，回忆过去的年龄；
似乎我们已经追不上时代的步伐，跟不上时代的节奏；
似乎，感觉自己老了，已经成为常态……
但是，我们真的老了吗？我们才二十多岁！
二十多岁应该是什么样的？
你知道二十多岁的人应该是什么样的吗？
我想二十多岁，应该是充满阳光的年纪，无论是精力还是体力都是人生中的黄金时段!
我想二十多岁，应该是充满梦想的年纪，无论是空想还是付出实际的行动，这段时间都很棒！
我想二十多岁，应该是充满斗志的年纪，无论前路光明还是布满荆棘，都是可以奋力前行的！
我想二十多岁，应该是快乐无忧的年纪，无论学业还是工作，都不应该是道难题!
假如有一天，当你老了，回忆这一生，我想二十多岁对你而言都会是弥足珍贵的一段时光！
你是如何定义老了？
当你发现，80多岁还在创业；当你发现，90多岁还在跳舞；当你发现，100多岁还在寻梦……
你是如何定义老了这个词的？
老了，是身体机能的退化，老了是反应速度的变慢，老了是皱纹的增加，老了是步履的蹒跚，老了是思想的保守固执……
对于老了，我们能说出几百种定义，但是，对于我们自己而言，什么才是老了？
二十多岁的你，真的老了吗？
二十多岁，我们真的老了吗？我们真的有资格说老吗？
也许，鱼尾纹开始滋生；也许，小肚子开始长肉；也许，我们的精力大不如前……
但是，这些，都不是老了的定义。
这些，只是成长的过程。
而那些直言老了的人，大概是内心胆怯，无法直视自然生长的规律罢了。
都说，三十而立，但是二十多岁，我们还没看到事业有成、婚姻幸福的苗头，于是我们感慨自己老了。
当，能力无法与年龄相匹配的时候；当，更年轻的人可以替代我们的时候。我们开始感慨自己老了。
但，我们真的老了吗？
我们有大把的时间，我们有大把的青春，我们有大把可以试错的机会，为什么老了？
怎样保鲜？
我想，无论是生活中，影视圈、创业圈、艺术圈、媒体圈，我们应该都听过或者见过那些老态龙钟的人，依然精神抖擞，神采奕奕！
而他们，是怎么做到的？
首先，心态。老了，一方面是身体的老去，另一方面是心态。假若，你的心态永远18，我想，即使80岁，你也可以像孩子般微笑，像孩子般天真，像孩子般执着！
其次，爱好。很多时候，我们会发现，往往那些拥有个人爱好，并且长期拥有的人，比同龄人年轻很多，他们有内心的追求，有心低的乐趣，因而往往不太会关注外在的变化，也因此，会显得更年轻一些。
最后，保养。既然是保鲜，那么一定得有一些保养得方法，但是这并不是指钻牛角尖的养生。而是坚持锻炼，坚持规律的饮食等。
【后记】
也许，我们真的在，慢慢老去，但是，为什么不可以延缓这个过程？
