早上，问外孙女想吃什么？她说吃饺子，吃六个。我给她热了饺子，她全吃完了，我很诧异，因为孩子第一次早餐吃饺子，平常早上都不吃肉食，说明这是她身体需要吧。
不知道大家早上有没有爱吃肉的，饺子馄饨或者其他带肉的早餐，反正我早上是吃不下去有肉的食物，觉得太油腻，吃了也不舒服。
记得以前有个同事，她很胖，走路慢腾腾，有一天聊天她说早上吃了二十个饺子，我很佩服，有这么好的胃口也是一种福气，而我就做不到，我的胃只认清粥小菜，馒头花卷素包子，偶尔是油条豆浆，或者豆腐脑油茶之类，其他的一律不接受。
其实，网上也说动物性食物（鱼、肉、禽、蛋） ，可以多吃一些，因为它们主要为人体提供蛋白质、矿物质和维生素。鱼虾类水产品含脂肪较低，也可以适当多吃点。
适合早餐的有猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、火腿、香肠、鸡蛋、鹌鹑蛋等，这些都可以丰富早餐品种，使食物多样化的同时，还能增强营养。
看来，还是要去试试加点肉类，让早餐不至于太单调，最主要的是给孩子要补充一下营养，让她能够吃的均衡，健康成长才是。
