1   完成起床后，喝水、静坐、做早操、拉伸，活动关节和经络，让生命力流动起来！

2       上班时比较合理地计划活动的安排，做出合理的时间管理，上善若水！

3       工作中领悟到了模式的重要性，在错综复杂的环境中，要善于探索、发现解决问题的最关键的模式，按照规律去解决问题，是最有效的，不能盲目地无视模式的存在！无视模式，就会造成时间和精力的巨大的浪费，而且解决不了问题！我应该在周五的周总结中分析探索提升自己发现和运用模式的能力！

4     回家的路上看了一会儿一位女孩子发过来的搞笑段子，感觉很开心！减轻了工作中的疲劳！

5      意识到了工作中时间的管理可以更加积极主动！向同事学习！