2018年12月3日 星期一
B15 嘉贝
【今日三只】
1.100讲43-44
2.晨间日记奇迹，剩下看完
3.整理孩子衣服，一个番茄
【 昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记✔
3.阅读。✔
4.运动。✔
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。✔
8.要事第一的原则吃青蛙。
9.定期整理。
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每日感恩。✔
感恩孩子像天使一样。感恩让自己有情绪的人。他们只是和自己的想法不一样，感谢自己的接纳和理解。感恩易效能。
