生而为人，都以为会思考问题，有爱恨迷离，有喜怒哀乐惊恐悲，还会制造工具，区别于其他动物而别具一格立于地球，便高等了！果真如此吗？
人生于斯，长于斯，与万物共享天地之苍茫，海空之深邃。成为这蓝色星球上执牛耳的一族！
强也情绪，弱也情绪。思维于人不止于反应外物，伴生的感受让大脑也会被各种“代谢物”一样的东西填得满满的……
先说说动机冲突，需要是人心理动机的原发物。内外的不平衡性催生了大脑的动机，即内驱力。
可人常常会因多元化需求而导致动机的多元化。鱼和熊掌都想得到，于是便产生了双趋冲突；想吃鱼又怕被刺噎着，便产生了趋避冲突；既不想去找食物，又不想挨饿，便有了双避冲突等等。还双重趋避冲突等，咋看都是大脑的“想法多”引起的。
问题来了，面对外在的刺激和内在的缺失，大脑就得快速地“转动”，得选择取舍呀，得决策判断呀，神经脉冲和神经链接递质反应不断扩散，发散交集又碰撞扩张，一路走过去，消耗了卡路里和氧气，CO2产生了，其他废物也产生了，血液带走一部分，呼吸带走一部分。好了，躯体代谢便由此循环。
可动机碰撞，带来的主观认知体验产生了一大串“？”和“！”怎么办？大脑思维就说，我很难过，于是泪腺被唤醒，面部肌肉也开始收到信号，这一串下来，“哭”便产生了，哭了更难过还是难过才哭呢？大脑不知道！这只是一个例子，不是全部。
经过很多努力，身体与心灵的各种活动，获得后，心理上产生了满足感，“愉悦”产生了，心跳加速，眉毛上扬，面部肌肉放松，嘴角上扬，“啊！啊！啊！”高兴啊，笑啊！喜上眉梢。
个体对刺激物产生的内心体验，以各种情绪变化反应出来，源于外界，生于大脑。大脑说，累了，停止思维活动，可行吗？也许就象地球停不下来转动一样，大脑也停不下来！既如此，一念起，一念来，都有“思维垃圾”，不“排泄”会胀死大脑的！
那么大脑思维的排泄口在哪儿呢？“七窍生烟”是对愤怒情绪的排放，嚎啕大哭是对悲愤的排泄，手舞足蹈是对喜乐的表达……出口这么多，为什么大脑还会抑郁呢？
对了，有肛门也会便秘！大概如此比较好理解，所以，情绪的出口便是自身，大脑本通外，却会被堵塞。象消化物残渣堆积于肠道内一样，排泄不顺畅。情绪既然是认知体验这个产物，那肯定是与认知思路有关系，这个思路象肠道一样，吸收营养还得流出粪便！
思路阻滞不通，眼泪都出不来，悲从何起，气从何消。
这个思维的产物，大脑产生的垃圾，长时间滞留在大脑中，心理问题就产生了，重的便产生心理疾病。
当然，如饮食不均衡一样会让躯体缺乏养分而生病。心理营养不足，也会让内心脆弱，意志力薄弱，思维迟钝等等大脑现象。
让思路畅通，不拘于格，开放豁达，让身体听从大脑，让身体体谅大脑，是大脑健康的基本需要，也是情绪出口畅通的保障！
