你为何不会疗愈清理？
1.用脑过多，不会感受，你的身心是分裂的，你与你的五感六觉是分裂的,；
2.你对自己的情绪和行为有评判，觉得这样是不好的，是不对的，是羞愧的，反正各种不是，比如：对父母有愤怒，有仇恨，认为有这样情绪不对，骂他们更不对；
3.被传统教育，被集体信念系统绑架，压抑自己，要做好人，怕丢脸……
如何破解：
1.从冥想开始——与呼吸连接，与内心连接，与感受连接，慢慢的到每一个当下，随时可以与自己连接；
2.停止评判自己的情绪和行为，管他天王老子，我的宇宙我最大，就是老祖宗惹我生气了，转个身，找个没人的地方，痛痛快快的骂——尽可能让自己骂爽；伤心难过了，找个空间，备好餐纸，痛痛快快的哭哭哭……直到哭不出来——内心平静；最后回到真相念话术——省略；
3.做人单纯点，提高觉知觉察力，愤怒就愤怒，伤心就伤心，紧张就紧张，面对——接受——释放，一点一点的超越原来的信念系统！
