《如何阅读一本书》的作者是美国的莫提默·J. 艾德勒教授和查尔斯·范多伦教授。这本书创作于一个人们对阅读方法和效率越发重视的时代，当时人们渴望通过有效的阅读获取更多知识和信息，提升自身素养。在这样的背景下，作者们凭借丰富的学术经验和对阅读的深入研究，创作了这部讲解阅读的专业学术著作，旨在为读者提供科学且实用的阅读指导。
书中提到了许多有帮助的阅读方法，以下是一些较为重要的方法：
1. 挑选合适的书：可以根据自身需求、水平选择书籍，如依据兴趣、职业或生活需求选书，同时所选书籍的难度要适合自己的能力水平。还可参考各类权威网站书单推荐、电商网站畅销书榜单和排名、专家推荐、好书的相关推荐以及查询书籍出版时间及作者评价等。
2. 培养阅读习惯：
- 对于孩子，父母应以身作则，从孩子感兴趣的书入手，每天给孩子读书讲故事，营造良好的读书氛围，如创造专门的阅读区域，常带孩子去书店或图书馆。
- 上班族可尝试碎片化阅读，利用通勤时间；找相对稳定的整块时间阅读，如睡前一到两个小时或周末半天到一天；具有功利性地去阅读，进行信息提纯，抓住骨干重点。
3. 阅读的技巧：
- 有效阅读：选择合适的书；从序言入手，了解作者和作品的基本情况；浏览目录，把握书的框架和主要内容；区分精读和略读，并非所有书或书的所有部分都要精读；学会理解和思考，将书中内容与自己的思想碰撞，产生想法和体会；读完后与人交流，分享想法和建议，促进对阅读内容的理解。
- 快速阅读：加快眼球运动，可按上右下左的顺序或顺时针方向训练；扩大眼睛的视觉幅度，从看清一个点逐渐扩展到看清一个面；高度集中注意力，找安静、通风、明亮的环境，明确阅读目标和限定时间，阅读前通过深呼吸、冥想让内心沉浸，也可放轻柔和缓的音乐辅助；进行视觉定焦训练，如使用舒尔特表，眼睛始终集中在表的中心，快速按顺序找出所有数字。
4. 框架式阅读一本书：拿到书后，先阅读序言或前言，了解写作背景及名人推荐观点；再阅读目录，通过目录标题寻找想解决问题的答案，不必按顺序从第一页开始逐字阅读，可以选择自己感兴趣的章节先行阅读，提升阅读兴趣。
5. 巧妙记录重点：不建议做逐字记录的笔记，可使用思维导图记录。分章节记录重点内容及自身思考，每章节记录一页纸，阅读完一张后进行记录；然后将所有章节的思维导图汇总成1个思维导图，之后凭各章节笔记回忆主要内容。
6. 检验读懂一本书的方法：清楚知道作者到底说了什么，能讲出从中获得的启发、接下来要追查的内容、不明白的地方以及不同意作者的地方和其不足之处；能够简明扼要地讲出书籍的大概内容，因为越明白的事情越应该可以简单说出来，如果无法简单说出则可能还没读懂。
7. 阅读不同类型书籍的方法：
- 图读法：阅读内容庞杂、结构不清的“硬书”时，可用思维导图把每章、每篇的中心思想概括并提取出来，列出大纲。
- 炼读法：读畅销书时，把书读薄，看出作者的思维逻辑并提炼出来。
- 逆读法：读“传道书”时，把书中错误或现实中不适用的观点说出理由并进行反驳，但不要抬杠。
- 仿读法：读工具书时，不确定书中方法是否有效，可仿照书中介绍的方法一步步操练。
- 诵读法：读文艺书，如诗词歌赋一类的书籍时，诵读出来会更有味道，当诵读到有同感时可以写书评，再找好的书评对比分析，以找到差距并取得进步。
- 闲读法：读快餐书时，可利用碎片化时间进行阅读，不耽误大块时间又能休息大脑。
每个人的阅读习惯和需求不同，你可以根据实际情况选择适合自己的方法，并在阅读实践中不断探索和调整，以提升阅读效果和体验。如果你能更详细地说明你的阅读需求或目标，我可以为你提供更具针对性的建议。
