时间来到了5月，外面下着淅淅沥沥的小雨。
这周的工作比较多，今天终于有时间来书店安静地看书，思考工作和生活中的事情。
在独处中给自己充电，发发呆，积蓄能量，这对我来说是很好的休息，放松。
每天睡前看书，看到好的公号文章或喜欢的文字也都会收藏起来学习和实践。
有时会把积累的文字分享给阅读群里的小伙伴，大家一起交流，学习。。
昨天看到一个视频，大致内容写的是我们要保持好的心情，每天进步一点点，坚持下来就会和别人拉开差距。
深有感触。
作为一个学习型家长，不仅影响孩子保持学习积极性，还可以把学到的育儿知识拿来实践。
当孩子愿意把生活中遇到的事情和自己的想法都和你交流并听取你的建议；
当孩子说妈妈是最会教育孩子的，妈妈是他最好的朋友；
当孩子说他现在在学校过的很开心，能很好的处理与老师和同学之间的关系，学习也不错，不会像以前那样焦虑和压力大了。
不禁感慨，一切努力都值得。
读书也让我摆脱固有观念，不断更新自己的认知，游刃有余地处理生活中的琐事。
情绪平和稳定，遇事不慌，先冷静下来，再想对策。
就像一位学者说的：用大格局来过日常琐碎的生活。
每天晚饭后走路运动一个小时，睡前看40分钟书，10点左右睡觉；
6:30起床，儿子上学前给他一个微笑和鼓励，然后看着他出门；
读20分钟英文名著，锻炼口语养成英语思维；
做10分钟冥想，让心态更平和，身心合一；
然后专心工作。
每餐都按时吃饭，保证水果，蔬菜，牛奶等营养的摄入。
好好吃饭，好好睡觉，锻炼身体，努力赚钱，保持阅读，学习思考；休息日爬山，欣赏美景，从大自然中吸取能量；参观博物馆，美术馆，修炼内心…
坚持这样做，对自己的生活有了掌控，慢慢有了底气，有了对抗风雨的力量。
