昨天没有来得及写总结，今天好困，在单位强忍着，下班回家后浑身都是软的。

很少有吃完饭就躺下到起不来的情况，偏偏今天我妈跟我没完没了的说话，后来被吓得心慌的直要咳嗽，我才提出来，好在最后她出去了。迷迷糊糊的开始写总结。

每个月都要感慨一下时间流逝的速度，转眼半年已经过去。

日子为何会越过越快？确实纳闷，是因为太忙了吗？似乎又不是。只觉每天大脑混混沌沌，空空洞洞。每天坚持的一些事就像吃饭喝水一样，并没有让我感到成就感。

生活要怎样才会充盈而不无趣？短暂的休息会让我茫然，还能做点什么？好像已经学不会休息。之前渴望安静，渴望放松，最近似乎又害怕闲下来。

大概是睡眠质量实在不好，睡眠时间又太短。这两周还被隔壁同事闹的晕头转向，受的影响太大才会难受吧。

所以说，人需要时常静心，如果受外界影响太多，真的很难有精力事情，在这种情况下，坚持就会变得困难。

昨天刷了一会抖音，刷的有些烦躁。甚至到最后有一种空虚的无意义感。

当然我这次刷抖音不是为了放松——我从来都不看的——而且为了消耗流量。上个月移动活动，使用30g次月赠送30g，而我还差好几个g。

看了不足一个小时的视频和直播，我彻底不想看了，我感觉又浪费时间又浪费手机，还有一种被麻痹了不想做事的感觉。

如果每天玩乐享受，对我来说是很难坚持做一件事的。比如那天发了头几年出游的照片，心就突然浮了，变得很想出去玩。脑海里都是美景，都是自由，都是快乐，那样一来，所有任务就变得渺小到不值一做了。

好在我很快让自己回到了现实，疫情限制、没钱、没时间，都是出游的障碍。简朴简单的生活也没什么不好，斯多葛主义不就提倡恬淡寡欲么。

6月份弹性工作了两天，也就是说有四天时间我和同事是碰不到的，所以这个月我是看书最多的一个月，看完了六本，当然，看是看了，在我这种精神状态下，效果不会太好。不过我也算满意了。

值得开心的是，我写了两篇哲学作业，这在以前是想都不敢想的，有时候真需要逼自己一把才行，别逼病了就好。

这一个月在同舟学院尽心尽力的做任务，让我感到了很大的充实感，但由于后半个月在单位被消耗的有点严重，所以七月份可能有一部分时间需要慢慢恢复，未必能跟得上进度，总之还是加油吧。感觉自己的身体实在是太脆弱。

在运动方面有所缩减，体重有小的波动，但跟月初基本保持不变，减肥对我来说真的太难太难了，我每天都吃好多东西，吃到撑…

就不说太多了，下面是6月的总结，期待新的一月能有新的发现，新的长进，新的快乐。

6月总结（共计30天）

1、关于读书

在读书籍共十本：（完成六本）

➻《掌控习惯》p156

➻《鬼吹灯》p2995

➻《浮生梦》p68

➻《像哲学家一样生活》p639

➻《爱，需要学习》（6.10）✓

➻《好听，如何练就好声音》（6.11)✓

➻《深度打扫你的家》（6.14）✓

➻《我坚信》（6.20）✓

➻《天生变态狂》（6.22）✓

➻《我们为何无聊》（6.28）✓

2、关于听书

➻ 云听：《诡案追踪》（6.2听完）

➻ 艾宝良演播技巧01（第51～54讲）

➻ 樊登讲书：《原生母爱》《你好，焦虑分子》

3、关于运动

共坚持运动30天，健身操共计19小时

比上月减少13.8小时

健身操：1135分钟

健腹轮：250个

上举哑铃：1550个

步数：357000

跳绳：单摇1000个，双摇220个

  ➠5.31、体重：44.3kg，腰围：68cm

  ➠6.30、体重：44.1kg，腰围：68cm

（减了个寂寞）

4、关于朗读

➻ 琅苑悦听主持2场

➻ 芳文主播主持

➻ 声音天天练（共30天）

➻ 绕口令大比拼（第24～31关）

5、关于打卡

➻ 每日写信打卡（坚持439天）

➻ 简书日更（坚持592天）

6、断舍离

➻ 共删图片959张

➻ 清理电脑空间40g

➻ 杂物垃圾断舍离