回避型依恋与其他类型的依恋最大的不同是“回避”。
看到这，肯定有人会很好奇，觉得我说的话有点拗口，听不懂。其实回避这两个字里面蕴含的内容非常深，会涉及许多要素。
例如创伤。创伤是引起回避行为的关键因素之一，有着严重创伤经历的人，在感情里面他们就会倾向于回避，有拒人于千里之外的感受。
一朝被蛇咬十年怕井绳，人都有自我保护的心理存在，而回避的出现就是他们自保的行为体现。
谈恋爱，被渣男欺骗了，脚踏两只船。以后跟新的对象接触时，就会很排斥对方的亲昵举动。要是对方想牵自己的手，就会弹开。
这个行为倒不是说“讨厌这个人”，而是“害怕这个人会是原来对象那样坏”，在没有信任和安全感的前提下，就会做出回避举动。
除了创伤，还有一种行为也有可能会引发回避型依恋，就是自恋心理。一个人如果有比较强的自恋情绪，那么回避的状态也有可能发生。
因为自恋背后，会有一种“我比你厉害，你比我弱，我不相信你”的情结存在。既然我看不上你，那么就不会顺从你的好意了。你要是想亲近我，对不起，我不会进一步接触，会和你保持距离。
这也是为什么有很多人跟回避型依恋的群体相处，会感觉痛苦、压抑的原因。这里面会存在某些群体是自恋问题而导致的关系冲突，过于回避，然后造成了关系的破灭。
所以对于回避型依恋的认识，我们也得客观认真地去进行看待，不要认为这个行为很容易处理。相反回避型行为的背后会有很深的防御机制。
不管是创伤引起的，还是自恋造成，这都需要伴侣克服心理上的压力去与他们相处。
对于普通人来说，如果身边喜欢的人是回避型依恋，最好是先做一个评估，看看对方回避行为产生的原因是在哪里。
如果是创伤引起的回避，那么请尽可能地支持和保持理解。创伤每个人的感受不一样，要是有的人是遭遇家暴、殴打等造成的剧烈影响，不排除以后亲密关系相处中会出很大问题。
此时需要他们去面对修复创伤以后才有可能好转。
而要是自恋引起的回避，这个或许得好好思索，这段关系是否还有维持下去的必要。有的人隐型的自恋情绪，伤害是比较大的，也不排除人格发展的过程中存在较大问题。
长期相处下来感觉不适，怎么调整也无法缓解，可能也得考虑别的做法。
毕竟感情相处，自身的感受最重要。要是总不开心，那么继续相处下去也没多大意义了，分手也会是个解脱。
