正面管教工具
废除惩罚
废除骄纵
和善而坚定
给孩子培养“七项重要感知力和技能”的机会
当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面效果）
放弃荒诞的观念——“若要让孩子做得好，就要让他感觉糟”
让孩子参与到设立限制中来
问启发式的问题
使用和善而坚定的话语
书后问题思索
1、孩子的行为不再像“过去的好时光”那样的两个主要原因是什么？
（1）今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。
（2）今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。
2、“七项重要的感知能力和技能”是什么?为什么缺乏这些会导致孩子的不良行为？
七项重要的感知能力和技能：
（1）对个人能力的感知力——“我能行”。
（2）对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
（3）对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事”。
（4）内省能力——有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律及自我控制。
（5）人际沟通能力——善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
（6）整体把握能力——以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
（7）判断能力——运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
缺乏这些，孩子没办法感受到自己是被需要的，也无法感受到自己的重要性，这导致了孩子的不良行为。
3、有哪三种管教孩子的方式？它们之间的区别是什么？
严厉型——有规矩没自由，孩子没有选择，孩子不参与决策过程。
骄纵型——有自由没规矩，孩子不被限制的选择。
正面管教型——有规矩有自由，孩子有限制的选择，孩子参与规则制定。
4、正面管教和其他两种管教方式的最主要区别是什么？为什么这些区别对长期效果非常有用？
正面管教的不同之处在于给孩子充分的尊重，孩子既有自由，也有规矩。从长期效果来看，给孩子充分的尊重，让他们在有规矩的前提下可以为自己做主和负责，有助于培养他们的责任感和上进心，这从长期效果来看是非常有用的。
5、“当心是什么在起作用”是什么意思？
要注意孩子行为的动力是来自内在的自律还是受到外在的控制。惩罚时孩子行为的动力来自外在，会带来长期的负面效果。
6、惩罚造成的四个“R”是什么？
惩罚造成的四个R：
（1）愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！”
（2）报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
（3）反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
（4）退缩（Retreat）
a. 偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。”
b.自卑——“我是个坏孩子。”
7、严厉管教方式带给孩子的长期效果是什么？为什么？
后果：严重的叛逆。原因：孩子被压抑的自我终究是需要成长的。
后果：冷漠、不在乎。原因：从来没有人听他的心声，在乎他的意愿，干脆表现的无所谓。
后果：不知道自己要什么。原因：从来没自主过，所以不知道要什么。
后果：畏惧权威。原因：只有服从，只有做别人要求的，我才感觉有价值。
8、正面管教带给孩子的长期效果是什么？为什么？
效果：有主见、为自己负责。原因：给了孩子选择的自由，并要承担相应后果，可以培养起孩子为自己负责的态度。
效果：自尊并尊重他人。原因：家长既尊重孩子，也尊重自己，所以孩子会学到同样的方式。
效果：独立，自我管理能力。原因：孩子可以为自己选择，并为之负责，久而久之就会学会如何自我管理，变得独立，不依赖父母。
效果：有同理心。原因：自己经常被理解，自然可以多理解他人。
9、为什么有时候事情在变得更好之前会先变得更糟糕？
孩子不适应与妈妈相处的新模式，会不断确认是否是真实的。
10、你希望孩子通过和你的互动培养出哪些内在的优良品格？
自尊自爱、自我负责、独立有主见、乐观开朗。
11、有效管教的四个标准是什么？它们为什么能带来有效的长期效果？惩罚符合这些标准么？
四个标准：（1）是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）；（2）是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）；（3）是否长期有效？（惩罚短期有效，但长期有负面效果）；（4）是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、关于承担责任、乐于奉献、愿意合作）
孩子受到了充分的尊重，获得了自我负责的机会，这让他们有归属感和价值感。
惩罚不满足任何一条。
12、和善与坚定并行的常用语是什么？
“等一下就轮到你啦。”
“我知道你能换一种尊重人的说法。”
“我很在乎你，会等到我们相互尊重的时候再继续谈。”
“我知道你能想出一个好办法。”
“我们待会再说这件事，现在应该……”
要做，不要说教。（例如，平静的握住孩子的手，演示该怎么做。）
