6月23日，2024年第49届武汉7·16渡江节东湖测试赛在东湖长天楼景区进行，队员们纷纷表示：“参加这次测试赛最大的收获是坚定了信心，7·16渡江节，我们准备好了！”
渡江节东湖测试赛现场。
根据竞赛规程，渡江节前，所有横渡方队都要在公开水域进行8次以上的集中训练。从6月开始，参加今年渡江节的20多个本地横渡方队就在长江、汉江、东湖、木兰湖、举水河等公开水域开展训练，山西太原、广东广州、江苏盐城等外地方队则在各自所在地公开水域训练，在不同水情的情况下模拟横渡长江。
当天在听涛景区进行东湖集中测试赛时，最高气温只有28℃，气候适宜，湖面风浪不太大。长江日报记者在现场看到，参赛的23支队伍1000多名泳者，以整齐的方队形式，呼喊着各队的渡江口号，士气高昂地依次从长天楼码头入水，往返畅游约2000米，顺利完成了测试。
本次测试赛是对各方队近期训练成果的一次集中检验，在靠近起水点的岸边，刚刚结束测试的江岸区方队队员、江汉区游泳协会秘书长白卫民告诉记者：“今天天公作美，没有下雨，也不晒人，水温也很舒服，不冷不热，可以说是最适合渡江测试的天气。为了准备今年渡江节，我们方队一直在积极训练，加上今天是第七次了。今天的测试效果还不错，比第一次训练时好多了。接下来我们还会继续苦练，以最好的状态投入渡江节。”
过去20来年里，白卫民本人基本年年都会参加渡江节活动。他说：“今天总体来说，发挥得还可以，不过距往年最好的状态还有差距。我们队里有不少人都有多次参加渡江节的经历，但今年也吸收了几十名新人，他们还需要一个熟悉的过程。自方队组建成功后，我们一直在长江的汉口江滩段进行训练。每次的训练量都不小，大家都很投入。正因为有了平时的苦练，今天的测试赛大家完成得都非常轻松。”
当天天气从连日大雨转阴，测试现场最高气温在28℃左右。江汉区方队队员梅晨开心地说：“今天游得很爽，天气蛮好，水温合适，风浪也不算大，东湖的水比长江的水要高一些，来回2000米游得很轻松。当然东湖是静水，长江是流水，我们还需要更加努力训练，迎接7·16那天真正的挑战。”
梅晨介绍说，江汉区方队最近一直在王家巷到龙王庙的长江里进行训练，训练内容有陆上训练和水中训练。陆上训练主要包括队列训练，让队员们找到默契，强化纪律性，提升精气神。水中训练则主要是顶水向上游游行1000米左右然后返回，往返达到2000米，游完一趟在40分钟左右。“可以说我们的训练量基本覆盖了测试赛和横渡的运动量，所以今天大家完成起来都很轻松。”他说，“我们一直在训练，今年训练的组织和训练工作都做得不错。队员之间比较团结，训练方法也比较到位。方队渡江就是讲究一个团队精神，每个队员的体能情况不一样，大家要相互配合，游得快的要适当照顾一下游得慢的，尽可能保持好前后左右的距离，这也是我们平时训练的主要内容。”
作为一名土生土长的武汉人，梅晨认为：“生在长江边、长在长江边，我们都非常热爱长江，武汉人对长江是非常有感情的。渡江节办了几十年，是我们武汉的一个重大赛事，对武汉宣传城市形象、提升城市知名度、传播大江大湖大武汉的英雄气概非常有好处，能够参与到这个活动中，尽一份心出一份力，感到很荣幸，当然对我们个人来说，也是人生中一次特别好的体验
