今天是参加【宇宙公民】21天的第1天，没有奢求21天是一个怎样的收获和结果，只知道做任何事情保有百分百全情投入，做到自我最大程度上的认可，至于结果，不和她人做对比，有的只是自己的对自己嘉许和鼓励。
由于近期疫情期间，以往培训课现转到线上，再加孩子一个小升初，还有2个姐姐的孩子高考，现3个孩子在一起，白天工作和家务流程满满当当，几乎都是夜里2点多睡觉，现在早上5：30上课，无奈和mei沟通，mei没有正面回答，知道mei的不回复就是最好的回复。
一个人的活着是因为成长，成长是因为遇到事情可以云淡风清的做好重新的排版和再出发，就如这次疫情一样，挺住无人问津的日子，就是默默成长和抵抗力的增强，不羡慕参天大树，因为任何树都是从树苗经过无数次的施肥才能长成
Day1收获：
1重新列时间清单
长期的伏案工作和睡眠缺失让脑力过度，早起冥想、静坐、和大地母亲连接是个很好的协调平衡，观呼吸，观注自己的身体进而关注自己的心智和接下来的规划。打开内心的画师，心能化开一切的问题，感恩mei老师的引领让心净、心境的看见，接下来的日子正闻熏习，如理作意的重新列好时间清单。
2、复盘核心内容；
A、第一课：调频规则制度要求目标结果，mei老师一如既往的精彩
B、 潜意识和盲区认知是自我认知里正念和恭敬心的重大核心系统
C、线上课程学习目标的树立和财富的标榜，产生无形对比和圈层照镜
3、语言和能量的收获
每3分钟的一个互动，就是能量的调动和集聚
以上是今天的收获，感恩一直努力精进且阳光热情的mei，感恩每次我们的沟通，mei老师正念的传递，和炙热的热情。
接下来的日子里，希望自己每一天的全情投入，希望自己含藏一切，把所学践行在生活点滴中，无所不入的把焦点放在更加精进的与家人、与身边的朋友，先行则明，后顺则吉。
我是：徐缤青
坐标：苏州
目标：21天读7本书，一年30本，年收入100万
