过年必备,每天饮后一包,让假期的身体也能清爽、不胖、也肠道养养!
过年稍不注意就会熬夜,吃太多,运动又少,身体很容易积攒很多垃圾,如果你也经常这样:
小肚子很快就胖起来
痘痘出油多
容易没胃口,不想吃东西
吃错一点就胃胀难受
容易有口臭,天天刷牙也不行
容易不高兴,心烦急躁,失眠
有些人生气了,感觉胸两侧胀疼
舌苔厚腻,有齿痕,身体没力气
容易拉肚子或便秘
这些都是因为不规律的饮食和生活习惯,肝疏通的气血不通、肠胃堵了导致的。
怎么调理好呢?
通安茶:三高伴侣益生菌!
疏通、肠胃补充益生菌效果非常好
这个三高伴侣益生菌特别好,很多人吃了就会放屁,一段时间的话就会觉得肠胃舒服了。
排便的效果也很明显,饮过的朋友都说好赞
除了日常补充益生菌之后,日常还可以居家煲些日常健脾祛湿养胃茶饮生麦芽:健脾和胃,消食,清理胃肠垃圾,减少肚子里气血运行的阻碍。
肝气调达、脾胃气机升降正常,气血通畅。身体阳气,到了该去的地方,既不会上火长痘痘,也不会生气腹泻了。
还有酸枣仁+百合+桂圆,中医认为能补益心脾,宁心安神、养血柔肝,安抚一下心神,清上焦火的同时还能安神,帮助睡眠。
适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人喝。
调理体质,疏肝健脾,清洁身体,身体大环境通透干净了,肠胃通了,肚子会小,皮肤也会更亮。