二零一九年三月二十八日
很多名家都有家训，如“曾国藩家训，颜氏家训等”所有的家训内容都是围绕一个中心思想“善”，都是教育子嗣要在一生中如何修身，齐家，人际关系相处，处政等各方面的领域，所以，这里面的内容都离不开人一生中要成为一个善良的人，古人讲“恶有恶报、善有善报”也就是遵循这样一个道理。
蒙恩祖德，倍感受恩泽，作为后辈，理应遵循先祖之德，做人做事要以修身为本，决不能做“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”之事，所以，立志，毕生正性，正意，正心，正觉，正能量，来修身立榜样，以传美德家风家训。
吾悟家风家训是一种精神，而这种精神是需要修炼，在祖德基础之上，加以勤修，切勿懒惰，即先祖没留文字家训，今吾做起，立家训，此家训，先修自身起始，精修得其之道，传于子嗣，望后辈子嗣，不忘祖德，遵道而行，遵训而为，谢家子嗣方得以平安昌盛。
一、修身（精进篇）
每日学习功课:
1)、太极需日练半小时，恒久持之。
2)、舞需日练1小时，恒久持之。
3)、《易经》《道德经》《黄帝内经》经典，日习一小时，恒久持之。
4)、日写一篇文章或日记（生命成长之悟），恒久持之。
5）、每天行健一篇（100字内短文）
6）、早计划日工作，晚需自省（静坐半小时）总结每天所之过，并不二过。
二、修身之（养身篇）
1)、早餐八点前粗粮清淡。
2)、起床饮阴阳水一杯。
3)、一日三餐按时按点，素菜清淡为主。
4)、心态积极，不生闷气。
5)、晚十一点前睡，五点半起床。
6)、中午休息一小时内。
7)、勿起贪之欲
8)、勿懒惰、勤为本、诚信待人接物，敬畏求学。
三、齐家（经营家）
1)、正以育家、勿生二心。
2)、孝父母以身健、正行为第一。其二为父母增其荣。其三影响父母其观念，共获无忧愁之心。其四颜无色，柔无声与父母相处之。其五给予父母余财，安其心。
3)、齐家孝父母为首，家中和睦自然兴，立身榜样子必从，正心不二妻必安，则家和世代兴。
四、治国（待人接物、处事、做企业）
1)、与人相处诚为首，经营团队恩威并重，奖罚分明，时时以利他之心，切勿贪不义之财，心常存敬畏之心，永存谦卑心态，方保一生无凶。
2)、立志需早，志定不能随改之，既定，需毕生恒久践行之，人生在世，看淡，胸怀尽可无限宽广，切勿以小人之心度君子之腹。
五、平天下（得大道）
1)、凡天下君王，必遵道之法则，以德显现于天下，普照众生，方可长久，道法皆自然，欲平天下，需从修身为本，立德遵道而行知。切记，勿始之时，就以平天下而眼高手低，这会让人高处不胜寒，需有千里之行始于足下，九层之台，起于累土之心态，更是以天行健之精神，地势坤之胸怀，他日必成大业，必获幸福人生之道。
姓谢，名觉逸，字紫旭，号东阳，出生一九八八年八月二十八日，宁乡人，擅长技能舞蹈，热爱写作和太极文化，自幼学习传统文化，开创璞真教育理念，璞真教育的开创者、践行者，探索者，传播者，极其崇拜老子“无为”思想，性格开朗，心性善良，立志于一生专注只做一件事，传承传道教育育人为终身理念，遵循“师者传道授业解惑也”之师德，并有“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”之心，毕生坚定修建《禅苑谷》书院，精收108位得道弟子，以毕生所学传于子弟，并以公益之心，知行合一，终身行知，了此生无怨无悔之念，完世间太平之愿望。
