作业一:修改第二次作业的应用 💒【场景应用】
1、🍺老公又喝酒醉了
👧以前的我:你看你,又喝醉了!老是都喝醉!还要不要自己的身体啦!😤
👩现在的我:老公,每次看到你喝醉酒,我就很担心。我很在乎你的健康,这样会让我很焦虑呢。 预测老公反应:好好好,以后不多喝了。没办法,应酬。
⭕️第三次听课后修改: 我觉得这次修改的不是话术,而是我的心态!❤️
前两次我说这句话的初衷是希望老公以后不要喝酒,内心的想法是要改变他。
第三次听完课后,一稼老师的一段话让我有很大的醒悟🌟【有顾虑要直接沟通,但对方不想改变,也是对方的事情,对方有权不改。如果对我有影响后,我是可以选择帮他或者不帮他。】 这段话当时是直击我的内心,原来,还可以有这样的思路啊!!我能够做的是,在受到影响后,决定帮不帮忙,而现在,我能够做的只是去表达我的想法而已。做或者不做,是他的事情! 我对“他的事情”有了更加深刻的领悟!!!又拓宽了我的思路!谢谢一稼!!!
2、👶宝宝在睡觉时,老公总是喜欢去弄他,有时候会弄醒他
👧以前的我:不要老是去弄宝宝!你看你,又弄醒他了!你来哄他睡觉吧!
👩现在的我:老公,我知道你很爱宝宝,觉得他睡着的时候很可爱,所以想亲亲他。宝宝睡觉是长身体的时候呢,你弄醒了他,他就长不高了,我会很焦虑呢,而且我要哄他睡觉也会很累呢。 预测老公的反应:估计还是很不情愿,哈哈哈~
⭕️第三次听课后修改: ❤️这次也是心态上的调整,以前不喜欢老公去弄宝宝,其实是害怕老公动作太大,去弄醒他。可是往深再想,老公其实是很爱宝宝的,平时回家宝宝已经睡了,所以他才想和宝宝有更多亲密接触的机会,这个对比其他很多的对孩子不理不问的爸爸,已经好很多了呢。而且其实也不是每次都会弄醒宝宝,只是我太紧张了。
所以,我决定,以后如果老公再这么做,我会发自内心的说:“老公,你真的好爱宝宝啊!宝宝有个这么疼他的爸爸,好幸福!我也觉得好幸福!”
预测老公的反应:他应该会很惊恐,哈哈哈哈!!这个还是我的老婆吗?估计也是会反思一下我之前说他的话,更加注意不弄醒宝宝吧。 我决定今晚试试,到时给反馈姐妹们哈😜
🎈第三次听课复盘🎈 这次讲了好多案例,我记录了几页的笔记,因为我现在准备去健身了,健身完再继续补充,等我哈
哭哭😭在鲸鱼写了一大堆文字,提交居然失败了,然后也没有保存😭😭不断和自己说要主动积极,我现在能做的就是按照我的记忆赶紧再写一次
【我的感悟】这次听课,终于体会到哈佛的案例课程了!在案例课中吸收了许多前两节课没有留意到的细节,我记录了满满几页纸,好多次都被一稼击中要害🎯这样的课,请来多几次,哈哈哈!
🌈一、【他的事】尊重和相信他,哪怕你不认同。
这个让我想起我的场景一,在第二次作业中,我还觉得自己的话术很好,把自己想表达的都很真实的表达了,但是,却忽略了其实这个是“他的事”,他的身体他自己最清楚,而且他是成年人,我要相信他的判断。
之前我的想法是想去改变他,让他跟着我的方向去走,其实是想控制老公。这个心态本来就是有问题的,所以无论我怎么说,他都会有被控制的感觉,会想反抗。
我需要做的是相信他,并且尊重他的决定,哪怕我是不认同的。让他觉得自己是被尊重,被相信的。
🌈二、【我的事】如果是别人感受你,运用”少说你,多说我“坚守底线,不强求对方认同;如果是你寻求帮助,别人有权不帮你。
☘我想起了我刚毕业想去广州找工作的事情。去广州工作,首先得找房子🏡啊,那时”很傻很天真“的我,以为找房子是一件很容易的事情,于是让一个在广州工作的同学帮我找,结果可想而知,他婉拒了😂
被拒绝的时候,我心里想:不就帮忙找个房子吗?这都不帮我,太不够意思了!
当我到广州时,才发现其实找房子真的很难,这时才明白为什么同学会拒绝我。当初的我,觉得别人都有义务要帮我,不帮就是坏人。就像现在“我穷你就要帮我”的心态是一样的,因为我穷,所以你们都要帮我,我因为穷可以为所欲为。
幸好我走出了小城市,开拓了我的眼界和思维,让我知道,我的事情,别人都没有义务去帮助我,我要理解和尊重别人的决定。如果我还是穷人思维,这样的我是多么的可怕。
☘另外一件事,是我生完宝宝后,公公婆婆不愿意来广州帮忙带宝宝。当时知道的时候,心里还是有些不舒服,这个是你的孙子啊,这都不过来帮忙带😡
后来有一次看到一篇文章说,老人家是没有义务帮忙带孙子的,因为这个是你自己的孩子,他们愿意帮忙,是你的福气;不愿意帮忙,我们也要尊重他们的选择。
想想也是,如果我老了,我也不愿意帮忙带孙子困着自己啊,好不容易退休了,肯定要好好享受享受啊,这么想,就很理解我公公婆婆的想法了。同时,对我父母愿意过来帮忙带宝宝,心存感恩!❤️
和很多朋友说起带孩子的事情,如果他们的公婆不愿意帮忙带,有部分人都会抱怨,并且与家里人会经常争吵,特别对于公婆也没有好脸色,家庭氛围很差。
所以,思维方式不一样,心态就不一样,导致行为也不一样,结果差距很大。
🌈三、你要的是什么?
在一个案例中,女方很重视整洁,而男方比较随意,导致两人有矛盾。一稼里面的一句话,直接击中要害🎯【你要的是干净整洁,还是幸福婚姻?】
以前的我,总是会和老公辩论,一定要争个你死我活,分出胜负,消耗了许多感情。就像一个人跌进了死胡同,怎么也走不出来,一稼的这句话一下子把我从胡同里面扯出来了!!!认真想想,这些问题是对是错很重要吗?我究竟要的是什么?肯定是幸福的婚姻啊💑
感谢老公在拍拖的时候包容我的坏脾气,没有被我作跑。以后再有争执,首先想一想,这个问题重要吗?我究竟是要这个问题的答案?还是幸福的婚姻?
🌈四、目标要统一
毛毛妈的案例中,一稼给了我许多启发,因为我也是不知道该怎么与老公讨论财务问题。而一稼也是直击要害----没有统一目标。
对啊,目标都不统一,没有以终为始,怎么可能会讨论出解决方案呢?讲的再多,也是公说公有理婆说婆有理。一下子茅塞顿开!!!
另外,一稼也打破了许多传统的思想:
比如,男人就应该养家。凭什么啊?如果你也挣钱的话,为什么只要他来养家?
比如,女人应该要管男人的钱。凭什么啊?他的钱是他的钱,为什么你要去管呢?
这个和我以前接受的观念很不一样,不过,我相信一稼说出来的一定是最前卫的观点。
我们需要做的是,知道自己的底线是什么,然后和对方去沟通,统一目标,达成共识。
【接下来我打算这么做】
1、对于“他的事”,给予对方尊重和信任,相信他的判断,并且尊重他的选择
2、对于“我的事”,清晰的知道对方有权力拒绝你。对于帮助你的人,要心存感恩;对于拒绝你的人,要尊重他的决定
3、在争论时,首先想想,这个问题是不是原则性问题?重要吗?有必要争论吗?我要的是这个问题的答案?还是幸福的婚姻?
4、遇到分歧,首先要统一目标,明确自己底线,并真实的表达给对方,一起讨论出双赢的方案💪