《懂心理，带好班》——好情绪的三大保鲜剂之具身认知法

具身认知，也称“具体化”，是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验“激活”心里感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会变得更开心。

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