昨天，在小群主持一周复盘，在此前认真复习了一遍虞莹老师的复盘分享，第一次接触到复盘是在同学的朋友圈，当时对于复盘还没有特别的印象，这个词语更多出现在证券市场上，第一次听到虞莹老师的复盘计划时候感觉是新颖、深刻、贴合实际，我更多的感受是复盘是自我成长的一种思维工具，复盘包含了计划、总结、评估、行动优化，是一个闭环的自我管理工具，延伸出来的有项目管理、有时间管理、行动与计划管理等各方面内容，但是重新复习课程的时候又有新的感悟。
如何制定目标?
目标是指想要达到的目的，要具体，可以实现，虚无缥缈的目标不是好的目标。目标和任务的区别是，目标是远大的，可以有长期目标、中期目标、短期目标，任务是达成目标的一个个关口。
本周我的目标是：完成大群分享，优化点评，成功录制一个翻转课堂。
什么是有效行动？
有效行动是为结果服务的，做对结果有价值的事情，不偏离目标的行动，是可落地执行的行为。行动可以按照时间节点安排如何做，做什么，也可以根据小目标设计行动方案。
时间管理
其实就是精力管理，本阶段需要完成的重要的事情有FRM学习、在职研究生考试以及本次训练营，由于FRM考试可以选择2019年5月份，且基础比较差，在职研究生也没有复习，所以对行动进行了选择，近期阶段主要在特训营学习，学习Excel知识和时间管理，为今后的工作和学习做铺垫，通过习惯养成、时间优化管理，提升今后的学习效率和质量。
断舍离
看到《断舍离》这本书的时候是在2016年，当时也因为急于摆脱当时的焦虑状态，购买了各种课程，口语、MOS培训、吴晓波频道、千聊、知识星球、十点读书等各平台的付费项目，以为自己马上就可以完成逆袭和成长了，但是2年时间过去了，各大平台迅速成长，而我还在原地。
回顾这两年来，学习都是碎片式的、不成系统不成体系的，而且想学的东西太多，没有明确的目的和计划，缺乏有效、持续的行动，还给自己设置了各种障碍和理由，例如上班时间要好好工作啊、家里老公孩子需要照顾啊、下班忙没有时间啊、我基础比较差别人进步是应该的啊，同事们特过且过也挺好啊，种种负面的信息盘旋在脑海中，这些负面力量都是干扰和阻碍实现我快速成长的目标的。
同时看其他人成长的时候，依旧想要的太多，最近重新阅读断舍离，真的需要舍弃一些东西，把那些闲置依旧的、无用的垃圾清理出身体，从思想上做到断舍离，按照复盘思维不断练习，根据每天的任务和事项清单逐一完成，养成良好的生活和工作习惯，也许会好一点。
优化目标和行动
昨天群里探讨的时候，大家也有这样的状况，就是想学的太多，缺无从下手，而且弄得自己精疲力尽，还比较忙乱，最后一事无成。那我从今天起开始优化目标，锁定每天学习目标--弄懂每天的视频课程，操作一遍，不懂的记下来，请教他人，一周内消化，消化不了的记录下来。
改善每天的学习打卡时间，从晚上挪到中午，在下班前完成，回家后照顾老公和孩子，为了不影响家人休息，照顾他们的情绪，每天下班后回到家中给训练营留出一个小时时间。
